Leideanna Féinchúraim do Dhaoine Féinfhostaithe agus do Shaorateangairí i 2021

  • Cruthaigh spriocdhátaí mion.
  • Socraigh am gan aon rud a dhéanamh.
  • Foghlaim gan a rá le rudaí nach gcothaíonn tú.

Ní chiallaíonn féinchúram bianna milis a thógáil agus caitheamh éadaí mar masks aghaidh, ach ciallaíonn sé go leor ama a chur ar leataobh chun an fócas, an fuinneamh agus na hacmhainní a chur ort féin. Tá sé seo tábhachtach den chuid is mó do shaor-oibrithe a dhéanann obair mhealltach agus a chríochnaíonn de ghnáth i gcoinne cliaint neamhfhreagracha agus rátaí ísle.

Mothaíonn saor-shaorálaí i gcónaí nach bhfaighidh sé nó sí dóthain post chun é féin a chothú, agus dá bhrí sin bíonn sé éasca a bheith imníoch le sceideal a dhéanamh do gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh.

Bíonn níos mó struis ag formhór na mban ná na bhfear toisc go mbíonn sé de nós acu iarracht a dhéanamh ar fad, agus ceann de na tionscail ina mbíonn strus agus imní coitianta sa tionscal neamhspleách. Tar éis an tsaoil, is minic a dhéileálann siad le híocaíocht neamhréireach, agus uaireanta diúltaítear dóibh freisin, rud a chuireann isteach go héasca ar do chuid mothúchán agus do shláinte mheabhrach. Chun déileáil leo seo go léir, seo leideanna féinchúraim a chabhróidh leat aire mhaith a thabhairt duit féin:

Cruthaigh spriocdhátaí mion

Tabharfaidh gach cliant a spriocdháta d’aon tionscadal tugann siad, abair, seachtain. Agus an t-am seo agat chun do thionscadal a chur i gcrích, socraigh spriocdhátaí níos lú duit féin laistigh den tseachtain seo. Socraigh dátaí laistigh den tréimhse seo chun céimeanna éagsúla den tionscadal a chur i gcrích agus déan cinnte go gcuireann tú amanna i leataobh i rith na seachtaine chun obair a dhéanamh. Cuirfidh sé seo ar do chumas scrambling a sheachaint chun an obair a chríochnú ag an nóiméad deireanach.

Socraigh am gan aon rud a dhéanamh

Mothaíonn saor-shaorálaí i gcónaí nach bhfaighidh sé nó sí dóthain post chun é féin a chothú, agus dá bhrí sin bíonn sé éasca a bheith imníoch le sceideal a dhéanamh do gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh. Déan iarracht roinnt uaireanta a chruthú, b’fhéidir san oíche nó i rith na deireadh seachtaine, chun stop a bheith buartha faoin obair ach rudaí a dhéanamh a chuirfidh áthas ort, b’fhéidir do chaitheamh aimsire nó do thallann.

Iarr cabhair

Ó tharla gur duine tú agus nach bhfuil aon duine foirfe, ní féidir leat na smaointe go léir a bheith agat maidir leis na tionscadail go léir a thugtar duit a láimhseáil; dá bhrí sin, caithfidh tú roinnt cabhrach a fháil. Ní mór duit a chruthú uaireanta, fiú má chiallaíonn sé am breise a iarraidh ar an tionscadal cabhair a lorg ó dhuine a bhfuil aithne aige conas é a dhéanamh. Cabhróidh sé seo leat rud a dhéanamh atá cinnte duit seachas rud a dhéanamh duit féin ar obair buille faoi thuairim é, a thabharfaidh an strus duit go ndiúltóidh d’fhostóir duit an rud mícheart a dhéanamh.

An chéad lá ag obair ón mbaile mar shaor-shaor, éiríonn tú chomh gnóthach go ndéanann tú dearmad ithe fiú go dtí go dtiocfaidh deireadh leis an lá, rud nach bhfuil go maith.

Ith do chuid glasraí

An chéad lá go obair ón mbaile mar shaor-shaor, éiríonn tú chomh gnóthach go ndéanann tú dearmad ithe fiú go dtí go dtiocfaidh deireadh leis an lá, rud nach bhfuil go maith. Ina dhiaidh sin, laghdóidh sé seo an táirgiúlacht toisc go mbíonn sé deacair i gcónaí oibriú ar bolg folamh. Ba cheart duit a chinntiú go gcloíonn tú le béile rialta a gcaithfidh glasraí amháin ar a laghad a bheith ann.

Foghlaim conas a rá

Is minic a bhíonn eagla ar dhaoine a dhéanann an post seo nach bhfaigheann siad a ndóthain oibre chun a saol a chothú, agus d’fhéadfadh sé seo iallach a chur ort a rá le gach tasc a thagann do bhealach, rud a chiallódh brú, go háirithe nuair nach bhfuil tú paiseanta faoin bpost. Ba cheart duit, dá bhrí sin, foghlaim gan aon ní a rá le rudaí nach gcothaíonn tú.

Faigh taobh amuigh

Ba cheart duit a chinntiú i gcónaí go n-athraíonn tú do thimpeallacht oibre ó am go ham mar d’fhéadfadh sé a bheith inspioráideach oibriú in atmaisféar nó i dtimpeallacht nua.

Stop ag comparáid

Ná déan comparáid idir tú féin agus daoine eile agus ná coimeád suas leis an méid atá daoine eile ag déanamh. Aithnigh do chuid buanna agus luachanna trí fhéachaint ionat féin agus iad a úsáid chun do laethanta a threorú. Cabhróidh sé seo leat an spreagadh a fháil agus díriú ar mharthanas fiú nuair a éiríonn sé deacair.

Leid thábhachtach eile is ea a fháil árachas do shaoririseoirí mar cabhróidh sé seo má tharlaíonn aon rud mar thionóisc, agus mura bhfuil go leor airgid aige nó aici.

Conclúid

Nuair a lean tú i gceart le saor-shaor agus daoine féinfhostaithe, cuideoidh na leideanna seo leat saol níos fearr a bheith agat.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

Monica Lee

Is scríbhneoir paiseanta agus cruthaitheoir ábhair í Monica. Caitheann sí a cuid laethanta ag obair go dlúth le go leor gnólachtaí ar fud an domhain. Ina measc tá gníomhaíochtaí lasmuigh, aclaíocht, teicneolaíocht, fiontraíocht agus gach rud idir eatarthu.
http://-

Leave a Reply