12 fularfin Coarfafa Coaukar Koyarwar Rayuwa - Kasance Mafi kyawun Versionaukar Hannunka Ko da me

  • Maimakon menene, gwada tunanin dalilin.
  • Samun halin godiya na canza yadda kake kallon rayuwa. 
  • Samun buɗewa ga canji yana ɗayan abubuwan canza rayuwar da zaka iya yi.

Rayuwa tana tafiya cikin sauri a yan kwanakin nan, kuma galibi muna shiga cikin mawuyacin hali har mu manta da hutu. Don haka, kafin mu gano 12 Koyarwar rayuwa matakai don zama mafi kyawun fasalin ku, ɗauki ɗan lokaci don yin tunani akan waɗannan tambayoyin koyawa na rayuwa 3:

A wannan lokacin, Shin ina jin kamar mafi kyawun fasalin kaina?  

Idan na kasance mafi kyawun fasalin kaina a yau, yaya abin zai yi kama? 

Ta yaya rayuwata zata zama daban idan na kasance mai mafi kyawun fasalin kaina?

Waɗannan wasu tambayoyi ne masu tunzura tunani waɗanda zasu iya ba ka alama game da ko kana kan turba kuma ka dace da mafi kyawun halayenka. Dukanmu muna da lokuta a rayuwarmu inda abubuwa basa tafiya kamar yadda aka tsara, ko kuma muna jin kamar rayuwarmu gabaɗaya ta tafi. Labari mai dadi shine za'a iya gyara shi. Ba damuwa inda kake ko kuma abin da ka cim ma, kuna da ikon canza rayuwarku. Don haka, idan kuna neman zama mafi kyawun fasalin kanku, ci gaba da karatu! Matakai 12 masu zuwa zasu ƙirƙiri canjin tunani mai tasiri, wanda zai canza rayuwar ku zuwa mafi kyau.

1. Sani da saka jari a kanka

Dukanmu mun ji “makale” a wani lokaci a rayuwarmu. Wannan jin dajin ne yake cewa wani abu ba daidai bane; akwai ya zama ya zama mafi rayuwa fiye da wannan?

Lokacin da muke ƙoƙari don “cire,” yawanci muna tunanin abin da muna so a rayuwa. Maimakon menene, gwada tunanin dalilin da ya sa. Fahimta dalilin da ya sa kuna son aikin kasuwanci, dalilin da ya sa kuna son samun adadin X a shekara, ko dalilin da ya sa kuna son dangantaka. Wannan zai ba ku sabon yanayin hangen nesa kuma zai bayyana abin da ke da mahimmanci a gare ku.

Lokacin da kuka sadu da abubuwan da kuke so da buƙatunku, zaku iya saka hannun jari cikin kanku ta hanyar yin hakan Kara na abubuwan da suka dace da ƙa'idodinka da sha'awarka kuma ka fara cire abubuwan da ba haka ba. Misali, idan kuna son kasancewa a waje saboda yana sanya ku nutsuwa da annashuwa, saka hannun jari cikin kanku ta hanyar keɓe lokaci kowace rana don ƙarin lokaci a waje.

2. Yi kirki

Kindnessarfin alheri bai daina mamakin ni ba. Lokacin da kake rayuwarka tare da kyautatawa, zaka sha mamakin dama da gogewa da suka zo maka.

Alheri yana buɗe ƙofofi, a zahiri da kuma a zahiri. Ishara mai sauƙi, kamar buɗe ƙofa ga wani, na iya canza ranar mutum. Amma abin da yawancin mutane basu sani ba shine cewa zai iya canza kwanakin ku kuma! Lokacin da kuka canza zuwa zama mai mai da hankali ga al'umma kuma kuka tafiyar da rayuwar ku da kirki, zai zama al'ada da za ta iya canza ku da rayuwar ku da gaske. Yin kyautatawa kanka shine kawai kamar yadda mahimmanci kamar kyautatawa ga wasu. Yi wa kanka kirki, kamar yadda za ka yi wa kowa.

Waɗannan matakai 12 zasu taimaka muku don daidaitawa da dalilinku kuma ƙirƙirar canjin tunani wanda zai ba ku damar zama mafi kyawun fasalin kanku.

3. Halin godiya

Samun halin nuna godiya yana canza yadda kake kallon rayuwa. Lokacin da kuka lura da godiya ga kowane kyauta a rayuwarku, abubuwa zasu fara canzawa. Za ku ga da yawa daga cikin wadannan kyaututtukan, kuma za ku same ku da su sosai yin godiya domin. Misali, idan kana da damar yanar gizo wanda zai baka damar karanta wannan sakon, mafaka a kanka, da abinci a cikin cikin - kana da mai yawa ya zama godiya ga! A matsayinmu na mutane, zamu fi mai da hankali kan mummunan abu ƙasa da tabbatacce. Abin farin ciki, zaku iya sake tsara kwakwalwar ku tare da wani aiki, kuma ku fara sauya ra'ayin ku. Kowane dare kafin kwanciya, rubuta abubuwa uku da kake godiya. Sake bitar safiya kafin ku fara yinku kuma kallon tunaninku ya canza zuwa halin godiya!

4. Kasance a bude ka canza

Canji yana da wahala ga mutane da yawa, don haka kar ku ji daɗi idan kun guje shi. Samun buɗewa ga canji yana ɗayan abubuwan canza rayuwar da zaka iya yi. Duk wani abu da ya cancanci samun nasara a rayuwa yakan zo da ɗan aiki da canje-canje da yawa. Shin canza garuruwa don neman sabon aiki, canza hanyar sadarwa da abokiyar zaman ka, ko canza yadda kake magana da kanka - rungumi shi. Kuna iya mamakin yadda rayuwar ku ta canza zuwa mafi kyau. Fara da yin ƙananan canje-canje akai-akai. Za ku sami kwanciyar hankali da sauyi yayin da kuka fi aiwatar da shi, kuma a ƙarshe, za ku kasance da ƙarfin hali kuma a shirye ku tunkari sabbin ƙalubale tare da ƙarfin gwiwa!

5. Saurara don koyo da fahimta

Shin kun taɓa tattaunawa da wani, inda za ku iya cewa suna sauraro amsa, kuma ba a fahimta ba? Idan kuna faɗar zuciyar ku game da batun, zai iya zama abin takaici idan amsar da kuka samu shine labarin mutum game da abin da ya same su ko m sigar abubuwan da suka faru.

Lokaci na gaba da zaku tattauna wani al'amari da wani, walau aboki ne, abokin aiki ko dan dangi, ku kusanci tattaunawar da nufin koyo da fahimta. A hankali saurara, yi tambayoyi, kuma ɗauki lokaci don jin su. Za ku lura da canji mai ban mamaki game da yadda kuka amsa rikice-rikice da ƙalubale yayin kuma ƙarfafa alaƙar ku a rayuwar ku.

6. Taimaka wa wasu

A wani lokaci a rayuwarmu, zamu yi dukan bukatar taimakon wasu. A wasu wurare, mu ne waɗanda ke cikin matsayi don taimakawa. Taimakawa wasu na iya inganta rayuwar ku ta hanyoyi da yawa. Zai iya samar muku da sabon hangen nesa da kuma kyakkyawan hangen nesa, zai gina cibiyar sadarwar ku, kuma zaku ji daɗin sanin kun kawo canji. Akwai hanyoyi da yawa da zaka iya taimakawa wasu. Kuna iya ba da gudummawa a ɗakin dafa abinci, dafa abinci mai zafi don abokinku wanda ke cikin mawuyacin lokaci, ko yanka laraba maƙwabta tsofaffi. Ba da lamuni don taimakon ba ya bukatar ɗaukar lokaci ko kuɗi da yawa. Hanyoyin ishara mafi sauki zasu iya sanya duniya ta zama banbanci ga wanda yake buƙata. Aika saƙon “tunanin ku” ga aboki ko ba da gudummawar dala 10 ga asusun suturar hunturu na iya inganta yanayin ku, yayin sauya ranar wani zuwa mafi kyau.

 7. Kawar da tsoro da mummunan zance da kai

Ka yi tunani game da wannan: me za ka yi idan ka san ba za ka iya kasawa ba? Shin zaku iya fara kasuwancin ku ko kuma ku bi hanyar da ba ta dace ba? Tsoron kasawa ya dakatar da yawa daga cikin mu daga bin burin mu da sha'awar mu. Ka yi tunanin sa ta wannan hanyar, TSORO na tsaye ne don Tabbatar da Shaidun searya.

Tsoronmu galibi yakan samo asali ne daga maganganun kai tsaye kuma basu kan gaskiya! Sau nawa kuke gayawa kanku cewa baza ku iya yin wannan ba, baku isa ba, ba ku da wayo, ba ku da isassun kuɗi ko isasshen haɗin kai… wannan maganganun na kai tsaye na iya ci gaba da ci gaba kuma ba ya aiki kai!

Tabbatar da mayar da hankali ga abin da kuke so game da kanku. Me kuke da kyau a ciki? Me ya bambanta ka da wasu? Menene ya banbanta ku? Yin la'akari da mummunan maganganun kai na kanka zai iya ba ka kwarin gwiwar da kake buƙata ka tsallake ka bi abin da kake so.

8. Aikata halaye na yau da kullun na lafiyar jiki 

Fara hada halaye masu kyau cikin ayyukan yau da kullun. Zai fi kyau a fara ƙarami don haka za ku dace da sababbin ayyukanku. Misali, zaka iya saita maƙasudin farawa kowace rana tare da tafiya na mintina 15. Wannan babban burin ne wanda zaku iya hada shi ba tare da wani babban canjin rayuwa ba. Minutesan mintuna 15 bazai yi kama da yawa ba, amma da zarar ka fara zaka iya jin daɗin shi, kuma tafiyar minti 15 na iya juyawa zuwa minti 30!

Hakanan zaka iya haɗawa da sulhu na safe, addu'a, ko aikin jarida cikin aikinka na safiyar yau. Waɗannan ayyukan zasu taimaka saita sautin don ranar kuma sa ku cikin tunanin da ya dace. Akwai zaɓuɓɓuka da yawa don ƙarfafa tunaninka da jikinku tare da halaye masu kyau. A farkon, dole ne kuyi ƙoƙari kuyi waɗannan abubuwan, amma a cikin wata ɗaya, zasu zama halaye da ƙaunatattun ɓangarorin yau da kullun.

Kun isa! Kun isa yanzu, a wannan lokacin.

9. Mallake ikonka 

Kun isa! Kun isa yanzu, a wannan lokacin. Kuna iya sosai, kuma kana da ikon canja rayuwarka! Maimaita tabbacin “Na isa”Yayin kallon madubi. Duba kai tsaye a idanunka ka faɗi haka aƙalla sau 5. Yi haka kowace rana, kowace safiya kafin fara ranar ku. Mallakar ikonka yana nufin rayuwar rayuwarka tare da fahimtar cewa zaka iya cimma abubuwa masu ban mamaki a rayuwar ka. Yana nufin ku own hukunce-hukuncenku, abubuwan da kuka zaba, da sannu kun ƙirƙiri mafi kyawun sigar ku, komai damuwa.

10. Fita daga yankinka na jin dadi

Don zama mafi kyawun fasalin kanku, dole ne ku fita daga yankinku na ta'aziyya! Bari mu ce kuna son dangantakar soyayya. Kun yi ƙoƙari ku sadu da wani a cikin Ikilisiya, ƙungiyar ku na sa kai, da kuma abokai, amma hakan bai yi tasiri ba. Gwada fita daga yankinku na ta'aziyya kuma ku shiga kulob ko halartar taron sadarwar kama-da-wane. Tare da COVID-19, yana iya zama ƙalubale don fita da saduwa da sababbin mutane. Hanyoyin sadarwar yanar gizo na yau da kullun zasu kasance daga yankinku na ta'aziyya, amma zasu ba ku damar yin hira da sababbin mutane kuma ku san wani ta hanyar saƙon rubutu, kiran waya da hira ta bidiyo. Lokacin da muke gwada sabon abu kuma muna buɗewa ga gogewa daban-daban, zamu iya jin daɗin duk abin da rayuwa zata bayar. Ba ku taɓa sanin wanda za ku sadu da me ya sa ba. Fita can ka bar yankin kwanciyarka a baya.

11. Rungumi ikon yafiya

Akwai wata magana da ke cewa, "gafara ba zai iya canza abin da ya gabata ba, amma zai iya canza makomarku." Gafartawa kanku da wasu zasu haifar da ƙarin sararin tunani da tunani ta hanyar 'yantar da ku daga nauyin fushi, ƙiyayya, da nadama. Gafartawa na iya inganta alaƙar ku, rage damuwa, ƙarfafa garkuwar ku, inganta darajar kanku, da ƙari.

12. Rayuwa a halin yanzu

Mutane da yawa suna ɓatar da lokaci mai yawa suna rayuwa a baya, suna tunawa da kwanaki mafi kyau ko kuma yin nadama. A madadin, mutane da yawa suna ɓata lokaci suna mafarkin abin da ke zuwa nan gaba, suna tunanin “rayuwata za ta yi kyau lokacin da…” ko kuma “Zan yi farin ciki idan…”. Hakikanin sihiri na rayuwa yana faruwa a yanzu. Rayuwa a halin yanzu yana da fa'idodi da yawa don ƙoshin lafiyar ku da lafiyarku. Yin zuzzurfan tunani babbar hanya ce ta yin aiki da hankali, da kuma dawo da wayewar kanku zuwa yanzu. Lokaci na gaba da za ku zauna don cin abinci, kada ku yi tunanin abin da ya faru a wurin aiki a farkon ranar ko jerin abubuwan da za ku yi. Maimakon haka, mai da hankali kan abincinka, dandano, ƙamshi, launuka, har ma da yanayin bakinka. Za ku fara jin daɗin rayuwa tare da sabon hangen nesa.

Waɗannan matakai 12 zasu taimaka muku don daidaitawa da dalilinku kuma ƙirƙirar canjin tunani wanda zai ba ku damar zama mafi kyawun fasalin kanku. A wata ma'anar, za su cire hazo da ke gusar da ganinka kuma ya hana ka kaiwa ga damar da kake da ita. Lokacin da kake rayuwarka kamar mafi kyawun kanka, zaka sa wasu suyi hakan.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

Robert Lokacin

Robert Moment shine acharfin Lifearfin entalarfin Hankali, Mai koyar da Ruhaniya kuma Mawallafin Strongan Strongan Kasuwa mai Hankali da 13abi'u 15 na Strongwararrun Mwararrun Mata. Robert ya ƙware a koyawa mata yan kasuwa akan yadda zasu shawo kan cututtukan ƙwaƙwalwa kuma su kasance masu ƙarfin tunani don fitar da tunani, matsayi, tsara dabara da fitar da gasarsu don samun fa'ida. Ziyarci shafin sa YANZU don tsara KIRAN dabarun kira na mintina XNUMX don tattauna manufofin kasuwancin ku.
https://www.spirituallifecoachrobert.com

Leave a Reply