Marassa lafiya da Kasuwanci da aka zaba

Kiwon lafiya na gida shine mafi kyawun zaɓi da marasa lafiya ke ɗauka saboda karuwar kuɗin kiwon lafiya da hauhawar yawan jama'a. Yana ba da babbar gudummawa da sabis da yawa, kamar su maganin motsa jiki, aikin kwantar da hankali, da ƙwararrun ma'aikatan aikin jinya. Digididdigar sabis na kiwon lafiya ya sauƙaƙe marasa lafiya su haɗu da likitoci kuma su sami maganin cutar a gida.

Super-Cyclone Amphan Ya Sa aka lalata a Bangladesh da Indiya

A ranar 16 ga Mayu, Bangladesh da Indiya sun afka wa wata mummunar guguwa wacce ta rage har zuwa ranar 21 ga Mayu kuma ta haddasa fadada hallaka. Aƙalla mutane 95 suka mutu, yayin da ake hasashen adadin zai mutu yayin da taimako ya isa ƙauyukan da har yanzu ba a yanke su ba sakamakon ambaliyar. Yawancin garuruwa na bakin teku sun lalace sosai. Lantarki na wutar lantarki ya rushe, ambaliyar ta lalata yankuna da yawa na ƙasar.

Binciken Karshe: Sestrins na iya Exerciseara aikin motsa jiki da isar da sakamako

An buga wani sabon nazari wanda yake cewa Sestrins sune tsaka-tsakin tsaka-tsaki masu tsinkaye don amfanin motsa jiki. Zai iya yiwuwa a more fa'idodin motsa jiki ba tare da yin shi a zahiri ba. Koyaya, motsa jiki yana da mahimmanci ga lafiyar zuciya kuma har ma daga tunanin mai hankali.

Yawancin lokuta mutane suna yin rauni yayin motsa jiki, ko saboda tsufa, yawancin nau'ikan wasanni suna zama ba zai yiwu ba. Masu binciken daga jami’ar Michigan sun yi imanin cewa yana iya yiwuwa a sami fa’idar motsa jiki ba tare da yin hakan ba. Akwai nisa da aka samo? A'a, a cewar masu binciken, yayin nazarin sestrins. The Sestrins ya zama gidan juyin-kariya mai kariya-ta hanyar kiyaye rayuwa da ke hana damuwa da kuma magance adenosine monophosphate-based protein kinase (AMPK) -mammalian manufa na rapamycin (mTOR).

Fa'idodin Canji na rayuwar 5 na Kammala Ciwon Gaggawa

Ofaya daga cikin mawuyacin abu ga mai shan magani shine yarda da shi ko ita tana buƙatar taimako. Amma fa, wannan shine ƙarshen dutsen kankara. Abubuwa suna da wuya lokacin da suka fara aikin dawo da su. Wannan shine dalilin da ya sa koyaushe zaka ga mutane suna ficewa daga yanayin rayuwa kafin kammala dukkan aikin. Kuna iya, koyaya, mai da hankali kan mafi girman hoto kuma amfani dashi don shiga cikin duk matakan cikin nasara. Dalili ne saboda fa'idodin da suka zo tare da kammala farfadowa ba masu sauƙi bane amma suna canza rayuwa. Idan da ɗan ɗanɗano na rayuwa bayan sake rayuwa, za ku ga kanku kuna ƙoƙarin sake samun tsabta. Idan kuna tunanin barin sake dawowa saboda dalilai daban-daban, ga fa'idodi masu canza rayuwa guda biyar na kammala sakewa wanda zai sanya ku zubar da aikin barin.

Bala'i a Brumadinho, Brazil

Taimako a cikin rukunan mai tsarki cewa fushin Uwar Yanayi ba makawa ne kuma yana zuwa ga waɗanda suka manta da ka'idodin imani. Ban da haka, duk abin da ya faru a Brumadinho, Brazil ba za a iya yin watsi da shi ba ko kawai watsi da shi. A sanadiyyar kusan mutane dari da aka ruwaito sun mutu kuma kusan ɗari uku sun ɓace a cikin wannan mummunan bala'in - goge duka ƙauyen Brumadinho. Wannan ya zuwa yanzu dalilan da aka warware su akan kimar, kuma har yanzu da sauran rina a kaba. Koyaya, ko da saboda rashin ingancin kayan albarkatun ƙasa (don adana tsada) da aka yi amfani da shi wajen gina wannan madatsar ko kuwa bala'i ne na ainihi, akasin murmurewa daga matsiyacin ba za'a iya ƙulla ma'anar shi ba. Kungiyoyi da yawa, kamar su "Ci gaban Duniyarmu" da sauran abokan huldar su sun sami damar tattaro karfin aiki na masu sa kai sannan kuma a lokaci guda suna tattara isasshen taimako ga wadanda wannan bala'in ya afku.