Savjeti o samopomoći za samozaposlene i slobodnjake 2021. godine

  • Stvorite mini-rokove.
  • Odredite vrijeme da ne radite ništa.
  • Naučite reći ne stvarima koje vas ne hrane.

Briga o sebi ne znači uzimanje slatke hrane i nošenje zaštitne odjeće poput maske za lice, ali to znači odvojiti dovoljno vremena da fokus, energiju i resurse stavite na sebe. To je važno uglavnom za slobodnjake koji rade privlačan posao i obično završe protiv klijenata koji ne reagiraju i niskih stopa.

Slobodnjak uvijek osjeća da neće dobiti dovoljno poslova da bi se održao, pa stoga lako postaje opsjednut sastavljanjem rasporeda za sve što trebate obaviti.

Većina žena doživljava više stresa od muškaraca jer imaju naviku pokušati sve to učiniti, a jedna je od industrija u kojoj su stres i tjeskoba česti u slobodnoj industriji. Napokon, oni se često nose s nedosljednim plaćanjem, a ponekad ih i odbijaju, što može lako ometati vaše emocije i mentalno zdravlje. Da biste se nosili sa svim tim, evo savjeta o samopomoći koji će vam pomoći da se dobro brinete o sebi:

Stvorite mini-rokove

Svaki klijent uvijek će vam dati rok za bilo koji projekt daju, recimo, tjedan dana. S obzirom na ovo vrijeme da dovršite svoj projekt, postavite si manje rokove u roku od jednog tjedna. Odredite datume u to vrijeme kako biste dovršili različite faze projekta i osigurali da tijekom tjedna odvojite vrijeme za rad. To će vam omogućiti da izbjegnete miješanje da biste završili posao u zadnji trenutak.

Odredite vrijeme da ne radite ništa

Slobodnjak uvijek osjeća da neće dobiti dovoljno poslova da bi se održao, pa stoga lako postaje opsjednut sastavljanjem rasporeda za sve što trebate obaviti. Pokušajte stvoriti nekoliko puta, možda noću ili tijekom vikenda, da prestanete brinuti o poslu, već radite stvari koje vam donose radost, možda vaš hobi ili talent.

Pitati za pomoć

Budući da ste ljudsko biće i nijedno ljudsko biće nije savršeno, ne možete imati sve ideje za sve projekte s kojima ste dobili da se bavite; dakle, da biste stekli pomoć. Trebate ponekad stvarati, čak i ako to znači traženje dodatnog vremena da bi projekt tražio pomoć od nekoga tko to zna učiniti. To će vam pomoći da napravite nešto u što ste sigurni, umjesto da radite nešto za sebe, što je nagađanje, što će vam stvoriti stres da vas poslodavac odbije zbog nepravde.

Prvi dan koji radi od kuće kao slobodnjak, postanete toliko zauzeti da čak zaboravite jesti dok dan ne završi, što nije dobro.

Jedite svoje povrće

Prvi dan do raditi od kuće kao slobodnjak toliko ste zauzeti da čak zaboravite jesti dok dan ne završi, što nije dobro. Zauzvrat će to smanjiti produktivnost jer je uvijek teško raditi praznog trbuha. Trebali biste osigurati da se pridržavate redovnog obroka koji mora sadržavati barem jedno povrće.

Naučite reći ne

Ljudi koji rade ovaj posao često žive u strahu da neće dobiti dovoljno posla da bi održali svoj život, a to vas može prisiliti da kažete da na svakom zadatku koji vam se nađe na putu, što bi značilo naprezanje, pogotovo kada niste strastveni u poslu. Stoga biste trebali naučiti reći ne onim stvarima koje vas ne hrane.

Izađi van

Uvijek biste trebali osigurati da povremeno prebacite radno okruženje jer može biti inspirativno raditi u novoj atmosferi ili okruženju.

Prestanite uspoređivati

Ne uspoređujte se s drugima i ne pratite ono što drugi rade. Prepoznajte svoje snage i vrijednosti gledajući u sebe i koristite ih za usmjeravanje dana. To će vam pomoći da dobijete motivaciju i usredotočite se na preživljavanje čak i kad vam krene teško.

Još jedan važan savjet je dobiti osiguranje za slobodnjake jer će ovo pomoći ako se dogodi bilo što poput nesreće, a on ili ona nemaju dovoljno novca.

Zaključak

Kada vas točno slijede slobodnjak i samozaposleni, ovi savjeti pomoći će vam da vodite bolji život.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

Monica Lee

Monika je strastvena spisateljica i stvoriteljica sadržaja. Dane provodi usko surađujući s mnogim tvrtkama širom svijeta. Njezina interesovanja uključuju aktivnosti na otvorenom, fitness, tehnologiju, poduzetništvo i sve između toga.
http://-

Ostavi odgovor