膣の乾燥:原因、症状、および考えられる解決策

  • エストロゲンホルモンは、膣組織を健康で滑らかに保つのに役立つため、身体にとって不可欠です。
  • 当然、35歳未満の若い女性の膣には、厚い上皮を持つコラーゲンが多く含まれていると考えられています。
  • 親密な部品で使用するすべての製品を確認してください。

何人かの女性は、性生活に悪影響を与える要因である膣の乾燥に苦しんでいます。 膣の乾燥は、その滑らかで楽しいセックスを強化するための不十分な潤滑を意味し、その喜びが示されているおかげでうめき声とうめき声をもたらします。

膣の乾燥 後部は、膣の湿り気に関する限り大きな役割を果たしているホルモンのエストロゲンの産生の減少のおかげで醜い顔です。 多くの女性は主に閉経後に乾燥に苦しんでいますが、場合によっては、体が十分なエストロゲンを生成しない若い女性も膣の乾燥を経験することになります。

少なくともXNUMXリットルの水を飲んでください。

エストロゲンホルモン それは膣組織を健康で滑らかに保つのを助ける責任があるので、それは体にとって不可欠です。 興奮すると、膣の乾燥に悩まされていない女の子/女性は、浸透中の膣の刺激とセックスエピソード全体を減らすことによってセックスを快適にするのに役立つ十分な透明でくそった滑りやすい液体を生成します。

膣の乾燥は、膣酵母感染症と抗うつ薬の使用によって引き起こされる場合もあります

当然のことながら、35歳未満の若い女性の膣には、上皮が厚くコラーゲンが豊富に含まれていると考えられており、水分を補給するのに役立ちます。 彼女が閉経に向かって年をとるにつれて、上皮は薄くなり、コラーゲンが少なくなり、セックスが苦痛になります。 時には、彼女は出血や尿路感染症さえも経験するかもしれません。

膣の乾燥の症状

ほとんどの場合、女性が膣の乾燥に苦しんでいる場合、かゆみ、圧痛、刺激、炎症、オルガスムに達する問題などの症状に気付くでしょう。 問題は主に更年期障害に関連していますが、40歳未満の若い女性で膣の乾燥に苦しんでいる場合は、膣の潤滑が自然にそして非常に簡単に正常化し始めるように、いくつかの簡単な習慣に適応する必要があります。 次の解決策に従って、少しずつ; あなたはあなたの性生活がより良く変わることに気付くでしょう!

エストロゲン産生食品を食べます。

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  1. 水の消費量を増やす:あなたの膣が潤滑のために生成する液体は水でできています。 あなたの体に供給する一つの方法 十分な水 したがって、この問題を回避するには、栄養士の推奨に従って少なくともXNUMXリットルの水を飲むことです。
  2. 親密な部分で使用するすべての製品をチェックしてください:すべてが重要です! 使用する親密な製品、すなわちランジェリー、使用するコンドームでさえ、皮膚にアレルギー反応を引き起こさないようにしてください。 婦人科医を定期的に訪問し、親密な部分で使用するのに最適な製品について相談してください。
  3. エストロゲン産生食品を食べます。 彼らはのような食べ物が含まれています。 イワシ、サーモン、エビ、マグロ、ナッツ、緑の葉野菜、大豆、亜麻仁、豆腐、牛乳、バター。
  4. 前戯を忘れないでください:前戯は、膣を準備し、浸透する前に興奮させるのに重要な役割を果たすため、女性にとって重要です。 ほとんどの場合、興奮した膣はスムーズな浸透とセックスを助ける液体を生成します。
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スーザン・シンプソンズ

書くことは私の情熱であり、ライフスタイルの記事は私のニッチです

「膣の乾燥:原因、症状、および考えられる解決策」に対する2つの考え

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