2021 жылы өзін-өзі жұмыспен қамтыған және фрилансерлерге өзін-өзі күтуге арналған кеңестер

  • Шағын мерзімдерді жасаңыз.
  • Ештеңе жасамау үшін уақытты белгілеңіз.
  • Сізге нәр бермейтін нәрселерге жоқ деп айтуды үйреніңіз.

Өзін-өзі күту тәтті тағамдар алып, қорғаныш киімдерін киюді білдірмейді бет маскалары, бірақ бұл зейінді, энергияны және ресурстарды өзіңізге жұмсауға жеткілікті уақыт бөлуді білдіреді. Бұл көбінесе көзді қызықтыратын жұмысты орындайтын және әдетте жауап бермейтін клиенттер мен төмен тарифтерге қарсы тұратын фрилансерлер үшін өте маңызды.

Фрилансер өзін-өзі ұстап тұру үшін жеткілікті жұмыс таба алмайтынын әрдайым сезінеді, сондықтан бұл сізге барлық қажет нәрселердің кестесін құруға әуестенуді жеңілдетеді.

Әйелдердің көпшілігі еркектерге қарағанда көбірек стрессті бастан кешіреді, өйткені олардың бәрін жасауға тырысатын әдеті бар және фрилансерлерде стресс пен мазасыздық жиі кездесетін салалардың бірі. Ақыр соңында, олар көбінесе сәйкес келмейтін төлемдермен айналысады, ал кейде олар бас тартылады, бұл сіздің эмоцияларыңыз бен психикалық денсаулығыңызға оңай кедергі келтіруі мүмкін. Мұның бәрімен күресу үшін өзіңізді күтуге көмектесетін өзін-өзі күтуге арналған кеңестер:

Шағын мерзімдерді жасаңыз

Кез-келген клиент сізге әрқашан а кез-келген жобаның аяқталу мерзімі олар, мысалы, бір апта береді. Жобаны аяқтау үшін осы уақытты ескере отырып, осы бір апта ішінде өзіңізге кішігірім мерзім белгілеңіз. Осы уақыт аралығында жобаның әртүрлі кезеңдерін аяқтау үшін күндер белгілеңіз және жұмыс істеу үшін апта бойы уақыт бөліңіз. Бұл сізге жұмыстың соңғы минутында аяқталуға тырысудан аулақ болуға мүмкіндік береді.

Ештеңе жасамау үшін уақытты белгілеңіз

Фрилансер өзін-өзі ұстап тұру үшін жеткілікті жұмыс таба алмайтынын әрдайым сезінеді, сондықтан бұл сізге барлық қажет нәрсеге кесте құруға әуестенуді жеңілдетеді. Түнде немесе демалыс күндері жұмыс туралы алаңдамауды тоқтатып, сізге қуаныш әкелетін нәрселер, хоббиіңіз немесе талантыңызбен айналысып көріңіз.

Көмек сұрау

Сіз адам екеніңізді және бірде-бір адам кемелді болмайтындығыңыз үшін сізге берілген барлық жобалар үшін барлық идеяларды ала алмайсыз; сондықтан сізге қандай да бір көмек керек. Сіз кейде жасауыңыз керек, тіпті егер жоба үшін мұны білетін адамнан көмек сұрауға қосымша уақыт сұрасаңыз да. Бұл сізге өзіңіз үшін болжамды нәрсе жасаудың орнына сенімді нәрсені жасауға көмектеседі, бұл сізге жұмыс беруші дұрыс емес әрекет жасағаны үшін қабылдамау стрессін тудырады.

Үйде фрилансер болып жұмыс істейтін бірінші күні сіз бос болмайсыз, тіпті күн аяқталғанша тамақтануды ұмытып кетесіз, бұл жақсы емес.

Көкөністеріңізді жеп қойыңыз

Бірінші күн Үйден жұмыс істеу фрилансер ретінде сіз бос болмайсыз, тіпті күн аяқталғанша тамақтануды ұмытып кетесіз, бұл жақсы емес. Өз кезегінде, бұл өнімділікті төмендетеді, өйткені бос құрсақта жұмыс істеу әрдайым қиын. Кем дегенде бір көкөністі қамтуы керек кәдімгі тамақтануды қамтамасыз етуіңіз керек.

Жоқ деп айтуды үйреніңіз

Бұл жұмысты істейтін адамдар көбінесе өз өмірін қолдау үшін жеткілікті жұмыс алудан қорқып өмір сүреді және бұл сізді кез-келген тапсырмаға иә деп айтуға мәжбүр етуі мүмкін, бұл жүктемені білдіреді, әсіресе егер сіз жұмысқа құлшыныс білдірмеген болсаңыз. Сондықтан сіз өзіңізді нәрлендірмейтін нәрселерге жоқ деп айтуды үйренуіңіз керек.

Далаға шығыңыз

Сіз өзіңіздің жұмыс ортаңызды әрдайым ауыстырып отыруды қамтамасыз етуіңіз керек, өйткені жаңа атмосферада немесе ортада жұмыс істеу шабыттандыруы мүмкін.

Салыстыруды тоқтатыңыз

Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз және басқалардың істеп жатқан істеріне ілеспеңіз. Өзіңіздің бойыңызға қарап, өзіңіздің күшті және құндылықтарыңызды біліп, оларды күндеріңізге бағыт беру үшін пайдаланыңыз. Бұл сізге мотивация алуға көмектеседі және өмір қиын болған кезде де өмір сүруге назар аударады.

Тағы бір маңызды кеңес - алу фрилансерлерді сақтандыру өйткені бұл кездейсоқ жағдай орын алса және оған ақша жеткіліксіз болса, көмектеседі.

қорытынды

Егер сіз фрилансер мен өзін-өзі жұмыспен қамтыған адамдарға дұрыс басшылық жасасаңыз, бұл кеңестер сізге жақсы өмір сүруге көмектеседі.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

Моника Ли

Моника - құмар жазушы және мазмұнды жасаушы. Ол өзінің барлық күндерін әлемнің көптеген кәсіпорындарымен тығыз байланыста өткізеді. Оның қызығушылықтары: сыртқы жұмыстар, фитнес, технологиялар, кәсіпкерлік және олардың арасындағы барлық нәрсе.
http://-

пікір қалдыру