5 ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງທ່ານ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຮູບລັກສະນະ, ທຸກຄົນມັກເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຍ້ອນມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍ, ການເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ການເບິ່ງແຍງລູກແລະການເຮັດວຽກ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສືບຕໍ່ເບິ່ງໄປທີ່ດີແລະມີຫລາຍແນວທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເບິ່ງໄປທາງໃດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຮົາຄວນເບິ່ງດີຢູ່ສະ ເໝີ ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບພວກເຮົາ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນເປັນເວລາຫລາຍປີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຊື່ອນັ້ນແລະປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງເຮົາທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວເອງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ XNUMX ວິທີເພື່ອປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງ.

6 ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບກ່ຽວກັບ Stevia The sweetener ທີ່ມີ ທຳ ມະຊາດທັງ ໝົດ

Stevia ຖືກຖືວ່າເປັນພະລັງງານສູນ. ມັນບໍ່ໄດ້ບັນຈຸແຄລໍຣີ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແຕ່ມັນມີປະລິມານແຄລໍຣີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍກ່ວາ sucrose ແລະຕ່ ຳ ພຽງພໍທີ່ຈະຖືກຈັດວ່າເປັນພະລັງງານສູນ.

sweeteners ໃນ Stevia ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ຄຸນລັກສະນະນີ້ແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ຄົນທີ່ມັກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ເຊັ່ນວ່າ ເຄື່ອງດື່ມນ້ ຳ ຕານ Nexba ຟຣີ. ຄຸນະພາບແຄລໍຣີ່ທີ່ຕໍ່າຂອງ Stevia ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບອາການສົນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມທີ່ອີງໃສ່ພືດ

ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ສຸດກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນຈາກພືດແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ສະຫນອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່າກັບທາດຊີ້ນ. ຄາບອາຫານຫວ່າງໃນບັນດານັກອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫລາຍ, ແລະຄົນທີ່ອ້າງວ່າຢູ່ໃນອາຫານການກິນຜັກແມ່ນມັກຈະຫົວຂວັນອອກຈາກຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ສະອາດໂດຍ Nuzest, ທາດໂປຼຕີນຈາກພືດຫຼາຍຊະນິດຖືກພົບວ່າມີປະສິດທິຜົນເທົ່າກັບທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ແລະຜູ້ຄົນສາມາດຂອບໃຈການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທາງປາກທີ່ດີ

ການບັນລຸສຸຂະພາບປາກທີ່ດີໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຕະຫຼອດຊີວິດ. ການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານບໍ່ພຽງພໍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັດທະນານິໄສການຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວແລະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລປາກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນ XNUMX ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

1. ປອກເປືອກເປັນປະ ຈຳ

ໃນຂະນະທີ່ຖູແຂ້ວແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບໃນປາກ, ມັນບໍ່ສາມາດເອົາສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານອອກມາລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຖູແຂ້ວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ນິໄສອະນາໄມແຂ້ວ.

Telehealth - ໜຶ່ງ ໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງມື້ນີ້ (ແລະມື້ອື່ນ)

ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນການປົກຄຸມຂອງໂຣກ THID-19 ໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ປະເທດຊາດແລະໂລກ, ແພດໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຕັກໂນໂລຢີການສື່ສານທີ່ລ້າສຸດເພື່ອຫັນປ່ຽນວິທີການໃຊ້ຢາໃນຄອບຄົວ.

“ Telehealth,” ເຊິ່ງເປັນ ຄຳ ສັບທີ່ກ້ວາງຂວາງທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍວິທີການທີ່ແພດຂອງທ່ານໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈາກໄລຍະໄກ, ໄດ້ມີຄວາມໂດດເດັ່ນ ໃໝ່ ໃນອາຍຸຂອງ COVID.

ແລ່ນແລະຕິດຕາມການບາດເຈັບຕໍ່ຕີນແລະຂໍ້ຕີນ

ນັກແລ່ນສ່ວນໃຫຍ່ພົບກັບການບາດເຈັບຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ. ບາງສ່ວນຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບແຫຼມຢູ່ຕີນຫຼືຂໍ້ຕີນທີ່ມີເວລາສອງສາມມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດສ້າງບັນຫາໃນອະນາຄົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະນັກແລ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລືອກທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ.

ໂຊກດີ, ມີຫລາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງທີ່ຜູ້ຮັກທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຝຶກອົບຮົມປະ ຈຳ ວັນ. ທຸກໆຄົນທີ່ມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການແລ່ນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.

ເຫດຜົນທີ່ສູດເຮັດສະຫຼັດປາທູນາມີຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດໃນບັນດາຊາວອິຕາລຽນ

ປະເທດອິຕາລີເປັນຜູ້ຜະລິດຂັບເຄື່ອນຜະລິດຕະພັນປາທູນາກະປnedອງໃນລົດຊາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະຫຼັດປາທູນາຂອງເມັກຊິໂກ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຂອງ ANCI ໃນປີ 2018, ປະເທດອີຕາລີດຽວມີມູນຄ່າ 13 ຕື້ເອີໂຣໃນການບໍລິໂພກຂອງປາທູນາ. ເປັນຫຍັງອີຕາລີຈຶ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຜະລິດສູດສະຫຼັດປາທູນາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ?

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ!

  • ມັນດີ ສຳ ລັບຫົວໃຈ

ຂ່າວໃຫຍ່ໃນຕະຫຼາດ PPE ຂາຍສົ່ງ

ຄວາມ ຈຳ ເປັນມັກຈະເປັນແມ່ຂອງການລົງທືນ. ການ Lockdown ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຕົວເອງສ້າງຂື້ນໂດຍມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ coronavirus, ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຫຼາຍຂະ ແໜງ ການຂອງເສດຖະກິດ, ຄື້ນກະແສລົມຂອງການປິດທຸລະກິດ, ແລະແມ່ນແຕ່ການລົ້ມລົງຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ທັງ ໝົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນສະພາບເສດຖະກິດຕົກຕໍ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນຂ່າວຮ້າຍທັງ ໝົດ.

ວິທີການປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມໃນບ່ອນເຮັດວຽກໃນໄລຍະ Covid 19

ໃນໄລຍະການລະບາດຂອງ Covid-19, ການອະນາໄມໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ມີ ຈຳ ນວນຄົນມາເຕົ້າໂຮມເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ໂລກລະບາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນສິ່ງທີ່ສາມາດປັບປຸງໃນການປະຕິບັດການອະນາໄມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ສຸຂະອະນາໄມຢູ່ໃນລະດັບສູງ. ພະນັກງານຫຼາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກຈາກບ້ານເຮືອນຂອງພວກເຂົາແລະຈະສືບຕໍ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນໃນເວລາທີ່ໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດ. ສຳ ລັບບໍລິສັດທີ່ຍັງເຮັດວຽກຈາກຫ້ອງການ, ການຮັກສາອະນາໄມໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ປະ ຈຳ ວັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພື່ອປົກປ້ອງພະນັກງານແລະລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ອ່ານຕໍ່ເພື່ອເບິ່ງວິທີການປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ມີລາຄາຖືກແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບຕາມງົບປະມານ

ມັນ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ: ປະຊາຊົນ ກຳ ລັງວາງອາຫານການກິນຂອງພວກເຂົາແລະຈັດແຈງອາຫານໄວໆ. ຖືກແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວປະເທດເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ບັນຫາດຽວທີ່ພວກເຂົາເຫັນບໍ່ດົນຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄືພວກເຂົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃສ! ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກໍ່ອາດຈະ ໝາຍ ເຖິງໃບເກັບເງິນຂາຍເຄື່ອງທີ່ສູງຂື້ນ.

ບາດແຜທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມກົດດັນແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມຂື້ນໃນການເບິ່ງແຍງ

ຖ້າທ່ານໄດ້ປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີບາດແຜທີ່ບໍ່ກົດດັນມາກ່ອນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າສະຖານະການອາດຈະທ້າທາຍຫຼາຍປານໃດ. ບາດແຜເຮື້ອຮັງແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ອຸດສາຫະ ກຳ ການຮັກສາສຸຂະພາບຍັງມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ນັບມື້ນັບສູງຂຶ້ນ ສຳ ລັບແພດ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານ.

ໄດ້ ສະມາຄົມປິ່ນປົວບາດແຜ ແບ່ງປະເພດບາດແຜເຮື້ອຮັງອອກເປັນ XNUMX ປະເພດ:

ເຄື່ອງຟອກອາກາດ - ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

ມົນລະພິດພາຍໃນ ຖືກລະບຸໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກຂອງ WHO ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມອົງຄະທາດທີ່ລະເຫີຍຫຼື VOC ເຊັ່ນ: ຄາບອນໂມນອັອກໄຊ, ໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊ, benzene, xylene ແລະ formaldehyde ລະເຫີຍຈາກທາດແຫຼວແລະທາດແຫຼວແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ອາກາດໃນລົ່ມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການລະຄາຍເຄືອງທາງ sinus, ເຈັບຫົວ, ຫອບຫືດຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຕາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແຕ່ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຕັບຖາວອນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືມະເຮັງ.

ກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ - ແລະວິທີການຊອກຫາທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການກະຕຸກຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີພຽງແຕ່ XNUMX ໃນ XNUMX ຂອງເດັກອາຍຸ XNUMX ຫາ XNUMX ປີທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາໃນຊ່ວງເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າລຸ້ນຫນຸ່ມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ທາງຫນ້າຄອມພິວເຕີ້ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເທັກໂນໂລຢີບໍ່ດີ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຄວນຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ເຕັກໂນໂລຢີແລະວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ.

ຫ້າເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄູຝຶກ ບຳ ລຸງທາດ ບຳ ລຸງ Online

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບສອງດ້ານ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ອະດີດເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມແລະສືບຕໍ່ໃນເວລາຕໍ່ມາຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຕັ້ງໃຈ, ແລະຈະມີ ອຳ ນາດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງວາງຊົ່ວໂມງໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບໍ່ກິນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີແຜນອາຫານບໍ່ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ເລີຍ.

ວິທີການຮັກສາການສື່ສານໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດ

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງທ້າທາຍເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມສື່ສານກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືສານພິດອື່ນໆທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຈົດ ຈຳ ຄວາມຊົງ ຈຳ ດີໆທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ຮ່ວມກັບສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການເຂົ້າຮ່ວມການຟື້ນຟູແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ, ແລະທ່ານຄວນພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວ ສຳ ເລັດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຈະສາມາດສືບຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງຈະປັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ.

ວິທີການຢືນຢັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ

ການນອນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາແລະມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຄ່ ຳ ຄືນທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະ ໝອງ ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍຫລືການນອນຫລັບຊົ່ວໂມງເລິກໆແລະຍາວນານບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນກໍ່ລົບກວນການເຮັດວຽກແລະຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໃນວິຖີຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນປະຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນ ໝູ່ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

Masitinib: ການປິ່ນປົວແບບກ້າວ ໜ້າ ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນກອງປະຊຸມ MS

ກອງປະຊຸມສາກົນ ACTRIMS-ECTRIMS, ເຊິ່ງເປັນການເຕົ້າໂຮມຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກໄດ້ສຸມໃສ່ໂລກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະຣາຈີ (MS), ເຊິ່ງໄດ້ຈັດຂື້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 11 - 13 ເດືອນກັນຍາ. ເນື່ອງຈາກບັນຫາສັບສົນຂອງວິກິດການສຸຂາພິບານໃນປະຈຸບັນ, ເຫດການດັ່ງກ່າວໄດ້ສ້າງຂື້ນເພື່ອຮັກສາຕາຕະລາງເວລາຂອງມັນ. ສໍາ​ລັບ ກອງປະຊຸມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະວິທະຍາສາດແລະນັກປະດິດສ້າງໄດ້ພົບກັນທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ MS.

ການກະກຽມການຮັກສາ Hep C

ການປົນເປື້ອນຕັບອັກເສບ C ​​ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມບາງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອຢູ່. ທ່ານໄດ້ຕິດເຊື້ອ hep C ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ໜັກ ໃຈແລະຢ້ານກົວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຍ້ອນວ່າໂຣກ hep C ບໍ່ມີອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຫຼາຍ, ມັນຈະຍາກກວ່າ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະກຽມຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະຖືກກວດພົບ. ທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງແລະການຮັກສາ ໃໝ່ໆ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເລິກເຊິ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ຢາຮັກສາເຊັ່ນ sovaldi ທົ່ວໄປ ໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ມີຜົນດີຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ຄົນເຈັບຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະຕ້ອງການເວລາໃນການກະກຽມຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອການປິ່ນປົວ.

CDC ແມ່ນ Coronavirus ທົດສອບ ໝາ ແລະແມວຂອງທ່ານ

ພະແນກສາທາລະນະສຸກ ກຳ ລັງຢ້ຽມຢາມບ້ານຕ່າງໆເພື່ອທົດລອງໃຊ້ ໝາ ແລະແມວຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໂຣກຕິດເຊື້ອໄວຣັດ coronavirus. ນັກວິທະຍາສາດໃນລັດ Texas ໄດ້ລາຍງານວ່າພົບແມວສັດລ້ຽງສອງໂຕທີ່ມີໂຣກ coronavirus - ເປັນສັດ ທຳ ອິດໃນລັດ. ແມວໄດ້ຖືກກອດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສຶກສາທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Texas A&M ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າສັດລ້ຽງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງອາດຈະຖືກຜົນກະທົບຈາກ COVID-19 ແນວໃດ.

ການເພີ່ມຂື້ນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Vegan Skincare

ສຸຂະພາບ ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ສົງໄສບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແງ່ມຸມ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະຫວັດດີພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແຕ່ເປັນອຸດສາຫະ ກຳ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງທີ່ສຸດທີ່ໂລກເຄີຍເຫັນມາ. ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ມີຫລາຍໆການປະດິດສ້າງການຮຽນຮູ້ພາຍໃນອຸດສາຫະ ກຳ ສາທາລະນະສຸກເຊິ່ງມັນມີຜົນກະທົບຂອງຕົນເອງທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ອຸດສາຫະ ກຳ ດັ່ງກ່າວສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະຂະຫຍາຍຕົວໄປໃນອະນາຄົດແລະຕໍ່ໆໄປ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່າອ່ຽງທີ່ຜ່ານໄປຫລືອາຫານຫຼັກທີ່ຍືນຍົງໃນອຸດສາຫະ ກຳ, ແຕ່ລະຢ່າງແລະທຸກໆນະວັດຕະ ກຳ ທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ເຂົ້າໃນອຸດສາຫະ ກຳ ສຸຂະພາບແມ່ນການປະດິດສ້າງທີ່ກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ນັ້ນເປັນສິບເທົ່າ

ເຄື່ອງຈັກ CPAP ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມນິຍົມທົ່ວໂລກ

ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບ ແມ່ນສອງໃນບັນດາພື້ນຖານຫຼັກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າຜູ້ໃດຈະເປັນຄົນໃດ, ບ່ອນໃດໃນໂລກທີ່ພວກເຂົາອາໄສຢູ່, ຫລືສະພາບການຂອງພວກເຂົາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ແລະໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍກັບລາຍລະອຽດໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ.

8 ວິທີການນວດສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ

  • ການນວດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນປະເທດອິນເດຍເມື່ອຫລາຍພັນປີກ່ອນ, ແລະມື້ນີ້ຍັງຄົງເປັນການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດ, ການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມກົດດັນໃນທົ່ວໂລກ
  • ການນວດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການຮັກສາແລະຟື້ນຟູ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ
  • ມັນຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍ

ການນວດມີອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 5,000 ປີ. ຊາວຮິນດູໃນປະເທດອິນເດຍປະຕິບັດມັນຄືກັນ ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາ Ayurvedic. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຜູ້ປະຕິບັດໃນທົ່ວໂລກໃຊ້ມັນເພື່ອປິ່ນປົວການບາດເຈັບແລະຄວາມເຈັບປວດ, ປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.

ໃນມື້ນີ້, ການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ມີຢູ່ໃນສະໂມສອນສຸຂະພາບແລະສະປາລາຄາແພງເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດໄປປະຊຸມໄດ້ທີ່ຄລີນິກ, ສູນການຄ້າ, ຮ້ານເສີມສວຍ, ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ສະ ໜາມ ບິນ.

ສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເບິ່ງແຍງຜູ້ອາວຸໂສໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການ ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການດູແລຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນບໍ່ໃກ້ຄຽງກັບການດູແລຄົນເຈັບທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ຫວັ່ນໄຫວລະຫວ່າງການເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບຂອງຄົນ ໜຸ່ມ ແລະການເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ມີສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄປຄຽງຄູ່ກັບການເບິ່ງແຍງຜູ້ອາວຸໂສທີ່ບຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຄົນ ໜຸ່ມ ສາວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕະຫຼອດມື້.

ວັນປູກຈິດ ສຳ ນຶກການຍົກເວັ້ນ ໜ້າ ກາກແຫ່ງຊາດ ME (MEADAY104)

ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາໄດ້ຍິນທຸກມື້ນີ້ໃນ #COVIDWORLD ແມ່ນເຮັດ ໜ້າ ກາກນີ້ຫລື ໜ້າ ກາກນັ້ນ. CDC ແນະ ນຳ ພວກເຂົາ. ທ່ານດຣ Fauci ແນະ ນຳ ພວກເຂົາ. ບັນດາເຈົ້າເມືອງແລະເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງໄດ້ ກຳ ນົດໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະພົນລະເມືອງ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ກຳ ລັງໃສ່ພວກເຂົາຢູ່. ແຕ່ໃນທ່າມກາງການແນະ ນຳ ແລະການອອກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ນີ້, ມີຜູ້ໃດຫລື ໜ່ວຍ ງານໃດ ໜຶ່ງ ຢຸດເຊົາຄິດແລະ ນຳ ໃຊ້ຍຸດທະສາດທີ່ປະຕິບັດ ສຳ ລັບປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະດ້ອຍໂອກາດທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງການລະບາດນີ້ - ການຍົກເວັ້ນ ໜ້າ ກາກ 

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການເປີດໂຮງຮຽນໃນໄລຍະການລະບາດຂອງ Corona

Talmud ສອນໂລກທີ່ມີຢູ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລົມຫາຍໃຈບໍລິສຸດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີບາບໃນໂຮງຮຽນປະຖົມທີ່ຮຽນຮູ້ Torah. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າໃນການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນປະຖົມກ່ວາລະດັບການສຶກສາອື່ນໆ. ໂລກໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາເພື່ອຄວາມສົນໃຈຂອງການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກນ້ອຍເຫລົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ມີບາບ. ອີງຕາມ ຄຳ ພີໄບເບິນເຖິງແມ່ນວ່າການເປີດໂຮງຮຽນໃນເດືອນກັນຍາກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນຊ່ວງອັນຕະລາຍຈາກ Corona, ແຕ່ໂຮງຮຽນຕ້ອງໄດ້ເປີດ. The Talmud ສອນ, ການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ລົມຫາຍໃຈບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີບາບ, ແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າການຮຽນຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ໂຮງຮຽນປະຖົມໃນທົ່ວໂລກ, ໃນອາເມລິກາແລະອິດສະຣາເອນຕ້ອງໄດ້ເປີດ ສຳ ລັບໄລຍະລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ການເປີດໂຮງຮຽນຈະ ນຳ ເອົາພອນທີ່ Corona Pandemic ສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້.

ພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກແຜ່ລະບາດ

ໂລກລະບາດໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນທົ່ວໂລກ, ການ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວ, ການປິດໂຮງຮຽນແລະການບັງຄັບໃຫ້ຫລາຍລ້ານຄົນເຮັດວຽກຈາກບ້ານ. ການລ້ຽງດູຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ ໝາຍ ເຖິງການຫລັ່ງລົງສູ່ຂຸມເລິກທີ່ເອີ້ນວ່າກະເພາະອາຫານ. ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານໃນຄອບຄົວເພີ່ມຂື້ນ; ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົ້ນຫາອາຫານຫວ່າງ ໃໝ່ ເພື່ອກິນທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ການກິນອາຫານມີຜົນຕໍ່ລະດັບ dopamine ຂອງແຕ່ລະຄົນ-a neurotransmitter ໃນສະ ໝອງ ທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການກະ ທຳ ທີ່ໃຫ້ລາງວັນ. ເພື່ອໃຫ້ເວົ້າງ່າຍໆ, dopamine ແມ່ນສານເຄມີ“ ຄວາມຕ້ອງການ” ຂອງສະ ໝອງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ.

ທ່ານຟັງຫລືເບິ່ງທາງອື່ນບໍ?

ການຟັງ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງສິ່ງທີ່ເວົ້າແລະໃຫ້ ຄຳ ຕອບຫຸ້ນ - ສະຖານະການນີ້ມັກຈະເປັນແນວໃດ? "ຖືກຕ້ອງ ... " "ເອີ ... " "ເອີ ... " ການຕອບໂຕ້ຫຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກວ່າຜູ້ຄົນບໍ່ສົນໃຈຟັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຊີວິດຈະໄປ. ປະຊາຊົນບໍ່ຕ້ອງການຟັງເພາະວ່າພວກເຂົາສົນໃຈຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ; hyper-selfishness, ໂດຍສະເພາະໃນລຸ້ນປະຈຸບັນ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງມະນຸດສາມາດແຊກແຊງການຟັງ, ແຕ່ຜູ້ຟັງແລະຜູ້ເວົ້າ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຍຸດທະສາດ ເພື່ອປ້ອງກັນການແຊກແຊງນີ້.

6 ຜົນປະໂຫຍດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຂອງຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ

ຊັອກໂກແລດຊ້ ຳ ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນທາງບວກ. ຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ໂກໂກ້, ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ວັນຊັອກໂກແລັດໂລກແມ່ນເດືອນນີ້, ບົດຂຽນນີ້ຈະທົບທວນ 6 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຂອງຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລດຫລືໂກໂກ້ທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍວິທະຍາສາດ.

ຕົວແທນ numbing ໄວທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສັກຢາ - ການສີດ Numbify

Numbify ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທົ່ວປະເທດວ່າເປັນຜູ້ມີ ອຳ ນາດ ອາການສລົບ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານກະທູ້ທຸກປະເພດ, ຈາກຄວາມເຈັບປວດ tattoo, ຈົນເຖິງອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ແກ້ອາການຄັນບວມ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ Numbify ເປັນຕົວແທນການໃສ່ເບີໂທເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ບໍ?

ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ໝາຍ ເລກ (Numbify ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການສະແດງໄວແລະສູດທີ່ມີປະສິດຕິພາບໂດຍສະເພາະ) ສຳ ລັບການສັກຢາ ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນ ຄຳ ຕອບໃນທາງບວກຈາກທົ່ວປະເທດ. Numbify ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍເທື່ອລະເວລາແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າມັນມີຜົນດີແນວໃດໃນການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນ.

5 ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການກັບໄປເຮັດ Gym ຫລັງການກັກກັນ

ສູນອອກ ກຳ ລັງກາຍ Gyms ແລະສູນອອກ ກຳ ລັງກາຍທົ່ວສະຫະລັດອາເມລິກາ ກຳ ລັງເລີ່ມເປີດບໍລິການ ໃໝ່ ຫຼັງຈາກການປິດບໍລິເວນກວ້າງຍ້ອນການລະບາດຂອງ COVID-19. ແຕ່ລະສະຖານທີ່ແມ່ນໄດ້ຈັດຕັ້ງການລະມັດລະວັງແລະຂໍ້ ກຳ ນົດຕ່າງໆເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ຮັກສາແລະພະນັກງານຢ່າງດຽວກັນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ກຳ ນົດໃດໆຂອງທ່ານ ສູນກາງການສອດຄ່ອງກັບ, ນີ້ແມ່ນ XNUMX ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາກັບຄືນສູ່ສະຖານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນວິຕາມິນ C ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະຜິວ

ວິຕາມິນ C, ປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຊິດ Ascorbic, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີແລະຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງຫຼາຍໆພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມັນມີບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດ collagen, ເປັນເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການພັດທະນາສານເຄມີຕ້ານອາຍຸ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດ, ຮ່າງກາຍ, ວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໃນການສ້າງສານອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການ ບຳ ລຸງຜິວ, ການພັດທະນາຜົມແລະລັກສະນະເສີມສ້າງຄວາມງາມອື່ນໆ. ການເສີມວິຕາມິນ C ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບຜົມແລະຜິວທີ່ແຂງແຮງ.

ວິທີການຮັບມືກັບຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນບາດກ້າວທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທັງສອງທ່ານ, ແຕ່ການຢ່າຮ້າງມັກຈະມີຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານອາລົມ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຢ່າຮ້າງແມ່ນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້.

ການເມືອງ, ໂລກລະບາດແລະພະລັງຂອງກະວີ

ຮູ້ສຶກເສີຍໃຈບໍ? ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ອີງ​ຕາມ ສຳ ນັກ ສຳ ມະໂນຄົວ ຂໍ້ມູນ, ເກືອບ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊາວອາເມລິກາປະສົບກັບຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືອາການຊຶມເສົ້າ. ສຳ ນັກ ສຳ ມະໂນຄົວ, ເຊິ່ງໄດ້ໃຫ້ຄະແນນປະສົບການຂອງຄົວເຮືອນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 23 ເມສາ 2020 ເຖິງວັນທີ 21 ເດືອນກໍລະກົດປີ 2020, ກ່າວເຖິງການປົກຄຸມຂອງໂຣກລະບາດ 19 ເປັນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານຈິດໃຈເພີ່ມຂື້ນ.

7 ວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫຍຸ້ງຍາກກັບຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວແລະຄວາມສາມາດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຜິວຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ເຊັ່ນກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນດ້ານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການ ບຳ ລຸງຜິວ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆກ່ຽວກັບວິທີ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ດີແລະງ່າຍດາຍ.

Numbify Numbing ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫຼາຍ

Numbify ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ມັນຖືກອອກແບບມາເປັນອາການສລົບຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປ, ແລະມັນກໍ່ມີ 5% Lidocaine ຮຸ່ນທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ.

ຕາມປົກກະຕິການໃຊ້ຢາສະລົບແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບສະຖານະການໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ອາການເຈັບແລະ / ຫຼືບັນເທົາອາການຄັນ ແມ່ນຕ້ອງການເຊັ່ນ: ຕັດ, ຂູດ, ບາດແຜເລັກນ້ອຍ, ແມງໄມ້ກັດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການສັກຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ໃຊ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ Lidocaine ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງຂອງປ້າຍ, ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການເວົ້າເລັກໆນ້ອຍໆໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າດີຫຼາຍ.

ວັນອອກແຮງງານທ້າຍອາທິດ - ແມ່ນ Covid-19 ກັງວົນໃຈບໍ?

ວັນ ກຳ ມະກອນແມ່ນວັນສິ້ນສຸດຂອງລະດູຮ້ອນ. ລັດຄາລີຟໍເນຍຖືກກະທົບອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຍ້ອນຄື້ນຄວາມຮ້ອນທີ່ເປັນປະຫວັດສາດແລະອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃຫ້ກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ, ແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງ. ແຕ່ຝູງຄົນໄດ້ບັນຈຸຫາດຊາຍໃນຂະນະທີ່ຄາລິຟໍເນຍໄດ້ອົບຢູ່ໃນແສງແດດທີ່ມີກິ່ນ. ທຸກໆຄື້ນຄວາມຮ້ອນອາດມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍໄດ້,” ທ່ານ Eric Boldt ກ່າວໃນບໍລິການອາກາດແຫ່ງຊາດກ່າວ. “ ແລະອັນນີ້ເວົ້າໂດຍສະເພາະມັນຮ້ອນຫຼາຍ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງບັນທຶກເວລາທັງ ໝົດ ແລະອາດຈະກັບຄືນມາໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 100 ປີ. "

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຫອມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຈິດໃຈ, ສຸຂະພາບແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ

ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຈົນກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນທີ່ລົບກວນຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມສຸກໄດ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຜີປີສາດຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບເຊັ່ນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນມີພະລັງພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານສູນເສຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະສັດທາຂອງທ່ານ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ຈະພາທ່ານໄປສູ່ການປະ ໝາດ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານນອກ ເໜືອ ຈາກການຝຶກສະມາທິແມ່ນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ. ໃນ blog ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມຮັກສາແລະມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານໂດຍລວມ.

Numbing ທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການກໍາຈັດຜົມ - ເຮັດໃຫ້ເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດ

ຢູ່ທົ່ວປະເທດ, ຮ້ານເສີມສວຍ, ຫ້ອງທົດລອງ ກຳ ຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ແລະສະປາໃນຕອນກາງເວັນ ກຳ ລັງປ່ຽນໄປ Numbify ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ. ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງ? Numbify ຂອງ Numbing ທ້າທາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ !!!

ທ່ານເຫັນ, Numbify ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວປະເທດໃນສາມຫຼັກການຫຼັກຂອງຄວາມຊື່ສັດທາງທຸລະກິດ. ເປັນບໍລິສັດການຢາທີ່ມີຄວາມມຸ່ງ ໝັ້ນ ສູງສຸດຕໍ່ຄວາມຊື່ສັດ, Numbify ຂອງ ຄວາມເປັນຜູ້ ນຳ ເຊື່ອວ່າມັນເປັນ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການສາມຢ່າງນີ້.

ການຕໍ່ສູ້ກັບ COVID - ຜູ້ລອດຊີວິດ, ບ່ອນຢູ່ອາໃສ, ທັດສະນະຂອງຕົວແທນຂອງອົງການ

ໃນຖານະນັກຄົ້ນຄວ້າ, ນັກປະພຶດໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, Greshun De Bouse ທີ່ເຄົາລົບຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີການສັງເກດ, ເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນແລະລວບລວມຂໍ້ມູນການຄົ້ນພົບທີ່ຖືກຕ້ອງ. Greshun ໄດ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໃນການຄົ້ນຄ້ວາ COVID, ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ການລຶບລ້າງການຄຸ້ມຄອງປ່າໄມ້. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າ Greshun ໄດ້ສື່ສານກັບບຸກຄົນທີ່ມາຈາກປະຊາກອນໃນຫລາຍໆພາກສ່ວນຂອງໂລກກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ / ຫຼືປະສົບການສ່ວນຕົວກັບ COVID, ແລະສິ່ງທີ່ນາງໄດ້ຮຽນຮູ້ແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈ.

Orthorexia - ການສັງເກດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກັບການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ

ປະຊາຊົນປູກຝັງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາຫນ້ອຍລົງ. ທ່ານ ໝໍ ອາເມລິກາ Steven Bratman ໃນຊຸມຊົນທີ່ຢູ່ໃນລັດນິວຢອກ, ລາວໄດ້ພັດທະນາ 'ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ' ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

“ ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າການຂູດຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຂ້ອຍໃນຂີ້ຝຸ່ນຫຼັງຈາກຜັກດິບແລະຕົ້ນໄມ້ ທຳ ມະຊາດໄດ້ກາຍເປັນຄົນຕະຫຼົກ, ຂ້ອຍກໍ່ພົບວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍຕົວເອງ. ຂ້ອຍຖືກຊັກຊວນໂດຍການກິນທີ່ຊອບ ທຳ”

ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາບາດແຜ

ການປິ່ນປົວບາດແຜສ້ວຍແຫຼມແລະເຮື້ອຮັງແມ່ນບາງຄັ້ງເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ລວມທັງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ໂລກອ້ວນຫລືຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂຣກຂາດສານອາຫານອາດພົບວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງພຽງພໍໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫລືອເພີ່ມເຕີມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນກໍ່ອາດຈະຂາດສານອາຫານ, ຍ້ອນວ່າຫຼາຍໆເທື່ອທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຮັບນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ Greshun De Bouse ສົນທະນາກັບນັກວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບການຮັກສາ COVID ທີ່ມີທ່າແຮງ

ໃນທີ່ສຸດ, ການຮັກສາ COVID ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຖືກພົບເຫັນບໍ? ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນຈິດໃຈຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຕ້ອງການ ທຳ ລາຍ #covibully ນີ້. ດີໃນວັນທີ 26 ສິງຫາ 2020, the New York Post ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດຂຽນຂອງວິທີທີ່ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບວ່າສ່ວນປະກອບຂອງຢາຂ້າແມງໄມ້ສາມາດຂ້າ COVID-19, ແລະພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ! 

ເອົາຄວາມເຈັບປວດອອກຈາກການສັກຢາ - Numbify ກັບ Lidocaine

ມັນໄດ້ສອງສາມອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ ແສ່ວ ສຳ ລັບສັກ, ແລະການຕອບຮັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນເລື່ອງແປກ! ປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍຢ້ານຄວາມເຈັບປວດເຂັມຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄາດເດົາໄວ້, ແລະແຟນໆຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງກິນ Numbify ກັບພວກເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານຫມໍດຽວນີ້ພວກເຂົາໄດ້ພົບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ມັນ.

ວຽກອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນອາເມລິກາມີຫຍັງແດ່?

ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ບໍ່ສາມາດຫາເງິນລ້ຽງຊີບໃນປະເທດນີ້ໄດ້ແລະບາງວຽກກໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາບ່ອນອື່ນ. ບໍ່ວ່າຜູ້ໃດຈະເຮັດວຽກໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ວຽກອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນອາເມລິກາແມ່ນຫຍັງ?

ການຕັດໄມ້ທ່ອນການຕັດໄມ້ທ່ອນ ສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນເປັນຫນຶ່ງໃນວຽກທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນຖືກຖືວ່າເປັນວຽກທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫລາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ວຽກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂັບຂີ່ຫຼາຍ, ເຊິ່ງສະເຫນີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບອຸປະຕິເຫດທີ່ຈະເກີດຂື້ນ. ຈາກນັ້ນ, ຄົນງານກໍ່ຄວນຕັດຕົ້ນໄມ້. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸປະກອນ ໜັກ ແລະຄົມທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສຸດທ້າຍ, ຍ້ອນວ່າຕົ້ນໄມ້ລົ້ມລົງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອໍ້, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ, ກະດູກ ໜ້າ ເອິກ, ໂຣກອໍ້, ແລະອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ການຮັກສາການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຈະຖືກຫ້າມບໍ?

ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຫຼາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສິດທິ LGBT + ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍກໍ່ຈະເຫັນດີ ນຳ ກັນວ່າມັນຕ້ອງມີທາງຍາວໄກອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນດ້ານ ໜ້າ ກ່ຽວກັບການແຕ່ງດອງ gay, ແຕ່ສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນນີ້ຍັງປະເຊີນກັບການ ຈຳ ແນກໃນແຕ່ລະມື້, ຍ້ອນວ່າຍັງມີປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ເຊື່ອວ່າບຸກຄົນໃນຊຸມຊົນນີ້ແມ່ນ "ຕ່ ຳ ກວ່າ" ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ບຸກຄົນໃນຊຸມຊົນນີ້ອາດຈະຖືກ ຈຳ ແນກໄດ້ໂດຍຜ່ານສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນດີ ນຳ ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືກຫ້າມ. ມັນ ກຳ ລັງຈະຖືກຫ້າມບໍ່?

ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງກະເປົາເງິນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງໃນໄລຍະການແຜ່ລະບາດ

ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຂ່າວຕອນແລງມື້ວານນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນ Sheriff ເຕືອນປະຊາຊົນໃຫ້ລະວັງກັບໂຈນ. ລາວ​ເວົ້າ​ວ່າ,

"ຄືກັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມກັງວົນພຽງພໍກັບໂຣກ coronavirus, ເສດຖະກິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມຮ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໄຟ ໄໝ້ ປ່າທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ດຽວນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບຈໍານວນໂຈນທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ ກຳ ລັງຈັບເອົາກະເປົາເງິນຂອງພວກເຮົາໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ"- ພະແນກຂອງ Orange County Sheriff ໃນວັນທີ 8/19/2020

ຜົງໂປຕີນຈາກພືດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜັກສະຫລັດ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຜົງທາດໂປຼຕີນ vegan ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນມີຫລາຍທາງເລືອກໃນທ້ອງຕະຫລາດໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງທຸກໆຄົນ. ບາງຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດປະກອບມີທາດໂປຼຕີນທີ່ໄດ້ມາຈາກສານ hemp, ຖົ່ວ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ແກ່ນຜັກ, ໝາກ ເຜັດ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະ flax. ມີທາດແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດແຕ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງທັງ ໝົດ ເພາະວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກພືດບາງຊະນິດອາດມີຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ມາຈາກສັດເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງ.

ການ ກຳ ນົດລາຄາຕົ້ນທຶນຕ່ ຳ - ແມ່ນແຕ່ໃນໂລກລະບາດ

ດ້ວຍການຂາດແຄນໃນເກືອບທຸກໆອຸດສາຫະ ກຳ, ລາຄາສິນຄ້າເກືອບທຸກຢ່າງ (ຍົກເວັ້ນບາງແກັດ) ກໍ່ຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນທົ່ວໂລກ. ວັດສະດຸທີ່ເຄີຍໃຊ້ເປັນອຸດົມສົມບູນແລະງ່າຍໃນການຊອກຫາ, ແມ່ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຍ້ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຈຸດສູນກາງໃນທົ່ວໂລກນີ້.

ຍ້ອນວ່າການຂາດເຂີນ, ລາຄາສິນຄ້າເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເລັກນ້ອຍກໍ່ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ, ແລະບໍລິສັດຜະລິດທີ່ຍາວນານກໍ່ຍັງປິດ, ພວກມັນຈະມີລາຄາແພງກວ່າ. ຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງວັດຖຸດິບ, ຫຼາຍບໍລິສັດ ກຳ ລັງຂຶ້ນລາຄາ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ.

ລໍຖ້າຢາວັກຊິນ COVID-19

ວັກຊີນຢູ່ໃນຈຸດສຸມເພາະວ່າການລະບາດຄັ້ງ ໃໝ່ ຂອງ Covid-19. ສະນັ້ນ, ຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງຊົ່ວໂມງ, ແມ່ນການຜະລິດວັກຊີນທີ່ທັນເວລາ, ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໄດ້ໄວແລະເພີ່ມການຕິດຕາມເພື່ອຫຼຸດອັດຕາການລົ້ມເຫຼວ. ວັກຊີນແມ່ນຜະລິດຈາກເຊື້ອດຽວກັນ (ຫຼືບາງສ່ວນຂອງມັນ) ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ; ຍົກຕົວຢ່າງ, ວັກຊີນໂປລີໂອແມ່ນຜະລິດຈາກໄວຣັດໂປລິໂອ. ແຕ່ວ່າເຊື້ອພະຍາດໃນຢາວັກຊີນຈະຖືກຂ້າຫຼືອ່ອນເພຍເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ວັກຊີນທີ່ບັນຈຸເຊື້ອໂຣກທີ່ອ່ອນແອຫລືຖືກຂ້າຕາຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການສັກ.

7 ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການໄອແຫ້ງຂອງທ່ານ

ບາງຄັ້ງຢາບໍ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂຫຼັກ ສຳ ລັບອາການໄອແຫ້ງຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດຮັກສາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ອາການໄອແຫ້ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະເກືອບທຸກຄົນໄດ້ຮັບ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ, ທ່ານສາມາດຮັກສາອາການໄອແຫ້ງຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ 7 ວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ອ່ານທຸກຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໃນກໍລະນີທີ່ອາການໄອຂອງທ່ານແກ່ຍາວກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ.