ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Hectਖੇ schedੰਗਾਂ ਨਾਲ, ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਧੀਆ ਦਿਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਦਿੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਨਿਹਚਾ ਦੀ ਇਸ ਛਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਸਟੀਵਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ 6 ਸਿਹਤ ਤੱਥ ਸਰਬ-ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ

ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ.

ਸਟੀਵੀਆ ਵਿਚ ਸਵੀਟੇਨਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੇਕਸਬਾ ਖੰਡ ਮੁਕਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ. ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਗੁਣ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਲੰਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਸੰਬੰਧੀ ਲੜਾਈ

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੀਟ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੱਸਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਨੂਜੈਸਟ ਕਲੀਨ ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਏ ਗਏ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਸ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਚੰਗੀ ਓਰਲ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਰਲ ਕੇਅਰ ਦੇ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਤ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ.

1. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੁੱਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਫਲੈਸਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਦਤ.

ਟੈਲੀਹੈਲਥ - ਅੱਜ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ (ਅਤੇ ਕੱਲ)

ਕੌਵੀਡ -१ p ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ formੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਚਾਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.

“ਟੈਲੀਹੈਲਥ,” ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਬਦ, ਜਿਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੇ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ.

ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ

ਬਹੁਤੇ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜਾਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ofੰਗ ਹੈ.

ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਇਟਾਲੀਅਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਉਂ ਹਨ

ਇਟਲੀ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਟੁਨਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਨਿਰਮਾਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਕਸੀਕਨ ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ. ਏ ਐਨ ਸੀ ਆਈ ਦੁਆਰਾ ਸਾਲ 2018 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਟਲੀ ਦੀ ਇਕੱਲੇ ਟੂਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ 13 ਅਰਬ ਯੂਰੋ ਦਾ ਮੁੱਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਟਲੀ ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਉਤਪਾਦਕ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਹੈ!

  • ਇਹ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਥੋਕ ਦੇ ਪੀਪੀਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ

ਲੋੜ ਅਕਸਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਮਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੇਟ ਲਾਕਡਾਉਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਕਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਲਹਿਰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੇ .ਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਥਿਕ ਮੰਦੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੋਵਿਡ 19 ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਜਸਥਾਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ

ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਫਾਈ, ਜਿਥੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਸਫਾਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਫਤਰਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਵੱਛਤਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਾਰਜਸਥਾਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਜੋ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਜਟ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਬਾਲਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਭਾਵ ਉੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਬਿੱਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੈਰ-ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਕਿੰਨੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੱਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਸ਼ਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

The ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੁਸਾਇਟੀ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ:

ਏਅਰ ਪਿਯੂਰੀਫਾਇਰ - ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਹ ਖਤਰੇ ਜੋ ਕਿ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ VOC ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਆਕਸਾਈਡ, ਬੈਂਜਿਨ, ਜ਼ਾਇਲੀਨ ਅਤੇ ਫਾਰਮੈਲਡੀਹਾਈਡ ਕੁਝ ਘੋਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਉਪਜਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਜਲਣ, ਸਿਰਦਰਦ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਿਹੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਖੇਡਾਂ - ਅਤੇ ਇਕ ਸਹੀ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਂ ਤੋਂ ਚੌਦਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਛੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੰਜ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ Nutਨਲਾਈਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਸਮਰਪਣ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਇਕ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਕ ਨਿਜੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਫਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰੋਗੇ.

ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ

ਨੀਂਦ ਸਾਡੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਇਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.

ਮਸੀਟੀਨੀਬ: ਐਮਐਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਐਕਟ੍ਰਾਈਮਜ਼-ਇਕਟ੍ਰਮਸ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਇਕੱਤਰਤਾ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ 11 ਤੋਂ 13 ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਸੰਕਟ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੇ ਲਈ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਮਐਸ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉੱਨਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ metਨਲਾਈਨ ਮਿਲੇ.

ਹੈਪ ਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਪ ਸੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਵੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਹੀਪ ਸੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੇ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ ਸੋਲਵਾਲੀ ਆਮ ਲਾਗ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੀਡੀਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਵਿਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਦੋ ਪਾਲਤੂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਖਬਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ - ਇਹ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਹੈ। ਟੈਕਸਾਸ ਏ ਐਂਡ ਐਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ “ਵਧੇਰੇ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ” ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਵੀਡ -19 ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਗਨ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਾਧਾ

ਸਿਹਤ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਸਿਹਤ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾationsਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦਯੋਗ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਫੁੱਲਣ, ਫੁੱਲਣ, ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਲੰਘਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਮੁੱਖ, ਹਰ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾ ਜੋ ਸਿਹਤ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਦਸਵੰਧ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸੀਪੀਏਪੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਉੱਠੀਆਂ ਹਨ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੂਲ ਬੁਨਿਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੌਣ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋਏ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

8 ਤਰੀਕੇ ਮਾਲਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.
  • ਮਸਾਜ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ

ਮਸਾਜ 5,000 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹਿੰਦੂਆਂ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹੈਲਥ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕਾਂ, ਮਾਲਾਂ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ 'ਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਂਗ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੀਨੀਅਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਨਪੇਸ਼ੀਟੈਂਟ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਸਕ ਛੋਟ ਛੋਟ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਵਸ ™ (MEADAY104)

ਇਹ ਸਭ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ #COVIDWORLD ਵਿਚ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਖੌਟਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਖੌਟਾ ਹੈ. ਸੀਡੀਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਫੌਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਜਪਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮੇਅਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਗਰਿਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੁਕਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਜਾਂ ਹਸਤੀ ਨੇ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ-ਮੁਖੌਟਾ-ਮੁਕਤ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਅਮਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? 

ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਤਲਮੂਦ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਸਿਰਫ ਹੋਂਦ ਵਿਚ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਪਾਪ ਹੈ ਜੋ ਤੌਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪੱਧਰੀ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਪ ਦੇ ਹਨ. ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਵੇਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹਣੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਖਤਰੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸਕੂਲ ਜ਼ਰੂਰ ਖੋਲ੍ਹਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤਲਮੂਦ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਬਿਨਾ ਪਾਪ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹਨ, ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਭੁੱਖ

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਪੂਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਬੇਅੰਤ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੇਟ ਅਥਾਹ ਟੋਏ ਵੱਲ ਜਾਣਾ. ਸਨੈਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਵਧਦਾ ਹੈ; ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਨੈਕ ਭਾਲਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਅ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿurਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜੋ ਇਨਾਮ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ "ਇੱਛਾ" ਰਸਾਇਣਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਸੁਣਨਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅੱਧਾ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਟਾਕ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ - ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ? “ਸੱਜਾ…” “ਓਹ-ਹਹ…” “ਆਹ…” ਇਹ ਸਟਾਕ ਜੁਆਬ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਸੁਣਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵਾਰਥ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਜੋਕੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਚ. ਮਨੁੱਖੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦਖਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ 6 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ

ਡਾਰਕ ਚੌਕਲੇਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਕੋ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਇਹ ਧਰਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਚਾਕਲੇਟ ਦਿਵਸ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕੋਕੋ ਦੇ 6 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਸ਼ਾਟਸ ਲਈ ਪਰਫੈਕਟ ਫਾਸਟ ਐਕਟਿੰਗ ਨੰਬਰਿੰਗ ਏਜੰਟ - ਸਪਰੇਅ ਨੰਬੀਫਾਈ

ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਤਹੀ ਬੇਹੋਸ਼. ਇਹ ਟੈਟੂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਹੇਮੋਰੋਇਡ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਗ ਚੱਕਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਤਹੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੁੰਬੀਫਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਟ ਨਿੰਬਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ (ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ) ਸ਼ਾਟ ਲਈ ਦਰਦ ਰਾਹਤ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ. ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਤਾਰੀਫ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਮ ਪੋਸਟ-ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਭਰ ਵਿਚ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ COVID-19 ਦੇ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ, ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਰੁਟੀਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕਿਉਂ ਲਓ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਕੈਮੀਕਲਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਕਿਨਕੇਅਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਟੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤਲਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਲਾਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਅਟੱਲ ਹਨ.

ਰਾਜਨੀਤੀ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬਿ Bureauਰੋ ਡੇਟਾ, ਲਗਭਗ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਅਮਰੀਕੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬਿ Bureauਰੋ, ਜਿਸ ਨੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 23, 2020 ਅਤੇ 21 ਜੁਲਾਈ, 2020 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘਰੇਲੂ ਤਜਰਬੇ ਦਰਜ਼ ਕੀਤੇ, ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ 19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ 7 ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ

ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂਆਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ inੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਗਾਈਡ ਹੈ.

ਕਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁੰਨ ਕਰਨਾ

ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਸੁੰਨੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਜਨਰਲ ਟੌਪਿਕਲ ਅਨੈਸਥੀਸੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਏ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ% ਲਿਡੋਕੇਨ ਸੰਸਕਰਣ, ਜੋ ਐਨੋਰੇਕਟਲ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਨੈਸਥੀਸੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਸਟ ਏਡ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਟ, ਸਕੈਰੇਪ, ਮਾਮੂਲੀ ਬਰਨ, ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ ਅਤੇ ਟੈਟੂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਲਿਡੋਕਈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨ.

ਲੇਬਰ ਡੇਅ ਵੀਕੈਂਡ - ਕੀ ਕੋਵਿਡ -19 ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?

ਲੇਬਰ ਡੇਅ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਅੰਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਤਿਹਾਸਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਭੀੜ ਨੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਭਰ ਦਿੱਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ. “ਗਰਮੀ ਦੀ ਹਰ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਨੈਸ਼ਨਲ ਮੌਸਮ ਸੇਵਾ ਦੇ ਏਰਿਕ ਬੋਲਡ ਨੇ ਕਿਹਾ. “ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲ-ਟਾਈਮ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ 100 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ. ”

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੂਹ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ

ਅੱਜ ਕੱਲ, ਤਣਾਅ ਇੰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰੇਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ aroੰਗ ਹੈ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੀਬਲ ਬਣਾਉਣਾ

ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ, ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਿਕ, ਅਤੇ ਡੇਅ ਸਪਾਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ. ਕਿਉਂ ਕਾਰਨ? ਸੁੰਨਫਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿੰਮਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀ !!!

ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ, ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਵਪਾਰਕ ਅਖੰਡਤਾ ਦੇ ਇਸਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਬਣਨਾ, Numbify's ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ।

ਕੋਵੀਡ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ - ਬਚਾਅ, ਬੇਘਰ, ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਪਰਿਪੇਖ

ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਹੋਰਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰਤ ਗ੍ਰੇਸਨ ਡੀ ਬੂਸ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰੀਖਣ, ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਯੋਗ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਗਰੇਸ਼ੂਨ ਕੋਵਿਡ ਖੋਜ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸੀ.ਆਈ.ਵੀ.ਆਈ.ਡੀ. ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵਜੋਂ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਗਰੇਸ਼ੁਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਬਾਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਵੀਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਉਸਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ.

Thਰਥੋਰੈਕਸੀਆ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਨੂੰਨ

ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵੱਲ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਸਟੀਵਨ ਬ੍ਰੈਟਮੈਨ 1997 ਵਿਚ “thਰਥੋਰੇਕਸਿਆ ਨਰਵੋਸਾ” ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਨਿ New ਯਾਰਕ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ 'ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ' ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਕ 'ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਨੂੰਨ' ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ।

“ਮੈਂ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਸਕ੍ਰੈਬਿਲੰਗ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਧਰਮੀ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਭਰਮਾ ਲਿਆ ਸੀ ”

ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ

ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਭਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਖੋਜਕਰਤਾ ਗਰੇਸ਼ੁਨ ਡੀ ਬੂਸ ਸੰਭਾਵਤ COVID ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਯੋਗ ਸੰਭਾਵੀ COVID ਇਲਾਜ਼ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਿ ਇਸ # ਕੋਵਲੀਅਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੈਰ 26 ਅਗਸਤ, 2020 ਨੂੰ, ਸ ਨ੍ਯੂ ਯਾਰ੍ਕ ਪੋਸਟ ਇਕ ਲੇਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਖੋਜਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਕੀਟ-ਭੰਡਾਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ COVID-19 ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ! 

ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ --ਣਾ - ਲਿਡੋਕੇਨ ਨਾਲ ਨਿਮੋਟ ਕਰੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਟੀਕੇ ਲਈ ਸੁੰਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਜਵਾਬ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਉਹ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਰਿਹਾ! ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੂਈ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਅਨੁਮਾਨ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਸੁੰਨ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ .ੰਗ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ.

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿਹੜੀ ਨੌਕਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਲਾਗਲਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੋਣਾ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨੌਕਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਣਗਿਣਤ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨੌਕਰੀ ਇੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਹਨ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਦ, ਕਾਮੇ ਦਰਖ਼ਤ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਭਾਰੀ, ਤਿੱਖੀ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੁੱਖ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਜਨ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਕੁਚਲਣ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਕਨਵਰਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਏਗੀ?

ਐਲਜੀਬੀਟੀ + ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤਰੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਪੈਂਡਾ ਅਜੇ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਲਿੰਗੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ' ਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ "ਘੱਟ" ਹਨ. ਇਸ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਦੇ waysੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧਰਮ ਪਰਿਵਰਤਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਵਾਲਿਟ ਦੇਖੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਸ਼ਾਮੀਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਮੈਂ ਸ਼ੈਰਿਫ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੋਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਵੇਖਿਆ. ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ,

“ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਰਥਿਕਤਾ, ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੀਟਵੇਵ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜੰਗਲੀ ਅੱਗਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਬਟੂਆ ਫੜਨ ਵਾਲੇ ਚੋਰਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ"- 8/19/2020 ਨੂੰ ਓਰੇਂਜ ਕਾਉਂਟੀ ਸ਼ੈਰਿਫ ਦਾ ਵਿਭਾਗ

ਵੀਗਨਜ਼ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਗ, ਮਟਰ, ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਕੱਦੂ ਦਾ ਬੀਜ, ਚੀਆ, ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਣ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਹਿਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ - ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ

ਲਗਭਗ ਹਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ (ਸ਼ਾਇਦ ਗੈਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਸਨ, ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਮਹਿੰਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ. ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਧਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

COVID-19 ਟੀਕੇ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ

ਕੋਵੀਡ -19 ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਟੀਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਟੀਕੇ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਸਫਲ ਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ. ਟੀਕੇ ਉਸੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ (ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ; ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੋਲੀਓ ਵੈਕਸੀਨ ਪੋਲੀਓ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਕੀਟਾਣੂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਾਰੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਮਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ.

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਖਾਂਸੀ ਦੇ 7 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਦਾ ਮੁ solutionਲਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 7 ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਘ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.