Osiągnięcie dobrego stanu zdrowia jamy ustnej wymaga dożywotniej opieki. Mycie zębów nie wystarczy. Musisz wypracować zdrowe nawyki w zakresie higieny jamy ustnej i stosować odpowiednie produkty do pielęgnacji jamy ustnej. Oto siedem wskazówek, które mogą Ci pomóc.
1. Regularnie nitkuj
Chociaż szczoteczka do zębów jest niezbędna do utrzymania dobrego stanu zdrowia jamy ustnej, nie jest w stanie usunąć cząsteczek jedzenia spomiędzy zębów. Dlatego jednym z najważniejszych jest nitkowanie nawyki higieny jamy ustnej.