څنګه اروماتراپی ستاسو ذهن ، روغتیا او روح لپاره ګټور دی

  • اروماتراپي یو ډول درملنې تخنیک دی چې پکې د نباتاتو څخه را ایستل شوي غوړ د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.
  • عموما ، پدې درملنه کې ، لازمي غوړ د پوټکي سره د مساج له لارې تنفس کیږي یا پلي کیږي.
  • د سږو سربیره ، دا ستاسو د هورمون کچه بدلولو سره ستاسو دماغ ارام کوي.

نن ورځ ، فشار دومره عام دی چې دا د هرچا د ژوند یوه برخه ګرځیدلې چې داخلي سوله ګډوډوي. تاسو نشئ کولی خوښۍ ترلاسه کړئ که تاسو د خپلو داخلي شیطانانو سره مبارزه کوئ. په هرصورت ، دا یو حقیقت دی چې منفي احساسات لکه فشار ، اضطراب او اضطراب یوازې هغه وخت قوي دي کله چې تاسو دوی ته اجازه ورکړئ خپل ذهن کنټرول کړئ.

کله چې تاسو خپل باور او باور له لاسه ورکړئ ، دا احساسات تاسو د منفي کیدو په لور راوباسي. د مراقبت نه علاوه ستاسو د بدن ، ذهن او روح د کنټرول غوره میتودونه د ارګ درملنې تمرین کول دي. پدې بلاګ کې ، زه به د اروماتراپي څه شی شریک کړم او دا ستاسو د عمومي هوساینې لپاره څنګه ګټور دی.

کله چې تاسو د مساج په ب inه د اروماتراپی ناسته واخلئ ، دا ستاسو د وینې جریان انډول کوي او د جذب ظرفیت لوړوي.

اروماتراپی څه شی دی؟

اروماتراپي یو ډول درملنې تخنیک دی چې پکې د نباتاتو څخه را ایستل شوي غوړ د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. عموما ، پدې درملنه کې ، لازمي غوړ د پوټکي سره د مساج له لارې تنفس کیږي یا پلي کیږي. لازم غوړي خورا ګټور دي، کوم چې د هغې د انفلاسیون ضد او انټيبیکټریل ملکیتونو له امله ډیری اختلالاتو درملنه کې مرسته کوي.

اروماتراپی ستاسو د روغتیا لپاره څنګه ګټور دی؟

له پخوانۍ دورې راهیسې ، خلک د ډیری ناروغیو درملنې لپاره اروماتراپی کاروي. دا هیڅ اړخیزه اغیزه نلري نو تاسو کولی شئ دا پرته له کوم ځنډ څخه هڅه وکړئ. د دې درملنې اصلي هدف د یو کس د عمومي روغتیا وده کول دي. دلته به تاسو ومومئ چې اروماتراپي ستاسو د روغتیا لپاره خورا ښه ثابت شوی.

فشار کموي

فشار او اضطراب په مستقیم یا غیر مستقیم ډول ستاسو له فزیکي روغتیا سره تړاو لري. تاسو نشئ کولی له فزیکي پلوه صحتمند اوسئ که تاسو رواني ناروغۍ ولرئ. اروماتراپي تاسو سره د آرامۍ او خوښۍ احساس وړاندیز کولو سره فشار او اضطراب کمولو کې مرسته کوي. کله چې تاسو لازمي غوړ د بخارونو په ب inه تنفس کړئ ، دا ستاسو د سږو ناروغي د دې د مختلف شفاهي ملکیتونو له امله درملنه کوي. د سږو سربیره ، دا ستاسو د هورمون کچه بدلولو سره ستاسو دماغ ارام کوي.

د وینې جریان ښه کوي

کله چې تاسو د مساج په ب inه د اروماتراپی ناسته واخلئ ، دا ستاسو د وینې جریان انډول کوي او د جذب ظرفیت لوړوي. د مساج په جریان کې ، د وینې ډیری رګونو او لیمف نوډونه آرام دي او د وینې فشار ټیټوي. ډیری بند شوي شریانونه او رګونه هم خلاصيږي ، پدې توګه د بدن مختلف برخو ته دوران ته وده ورکوي.

معافیت وده کوي

کله چې تاسو په خپل بدن کې لازمي غوړ مالش کړئ ، نو دا ستاسو په لیمفاټيک سیسټم کې گردش ښه کوي. دا لمفاوي سیسټم ستاسو د معافیت په زیاتوالي کې کلیدي رول لوبوي. خوشبو په غیر مستقیم ډول ستاسو معافیت ته وده ورکوي او تاسو له ډیری خطرناکو ناروغیو څخه لرې ساتي. کله چې تاسو قوي معافیت ولرئ ، نو د هرې ناروغۍ څخه بیرته راګرځیدل اسانه دي.

اروماتراپی ستاسو ذهن لپاره څومره ګټور دی؟

د وخت په تیریدو سره انسان د رواني روغتیا اهمیت له پامه غورځولی دی. دا خوشبو درملنه ستاسو د ټولې رواني ناروغۍ له مینځه وړو سره د ذهني هوساینې لپاره خورا ګټوره ده. طبیعي ده چې په کوچني حالتونو کې اضطراب او فشار ولرئ ، مګر کله چې تاسو د دې بوی غونډو اخیستل پیل کړئ هر منفي به ورک شي. پدې برخه کې ، ما شریک کړی چې څنګه اروماتراپیونه ستاسو د رواني روغتیا لپاره ګټور دي.

له پخوانۍ دورې راهیسې ، خلک د ډیری ناروغیو درملنې لپاره اروماتراپی کاروي.

مزاج ښه کوي

د اروماتراپي اصلي هدف د هوساینې او خوښۍ احساس راوړل باندې تمرکز دی. دا فشار او اضطراب له مینځه وړی. په اروماتراپي کې کارول شوي ډیری لازمي غوړ ستاسو مزاج لوړولو لپاره ثابت شوي او تاسو د خوښۍ احساس کوي. دا درملنه ډیری خوښۍ ګټې وړاندې کوي په شمول خوښۍ او له فشار آزاد ژوند.

تمرکز ته وده ورکوي

د اروماتراپي منظم ناسته ستاسو میتابولیزم ته وده ورکوي ، کوم چې ستاسو د محصول لوړولو پایله لري. دا ستاسو د ارام انرژي په نوي کولو سره تاسو انرژي احساسوي. د دې درملنې له لومړۍ ناستې وروسته ، تاسو به د ورځې په اوږدو کې انرژي احساس کړئ ، کوم چې کولی شي ستاسو توجه او تمرکز زیات کړي. ښه غلظت ستاسو په ځمکه کې ستاسو محصول ډیروي.

درد کموي

اروماتراپي د فزیکي او رواني درد دواړه راحته کولو کې مرسته کوي. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ذهن آرام او ذهني ګډوډي له منځه یوسي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې له خپلو کړاوونو څخه راوباسي. د لازمي غوړ د خوږ بوی طبیعت له امله ، دا ستاسو مزاج تازه کوي او تاسو د دننه څخه ښه احساس درکوي.

دا د روح لپاره څنګه ګټور دی؟

کله چې ستاسو ذهن آرام او تازه وي ، تاسو کولی شئ خپل ځان په هرڅه کې وقف کړئ. تاسو کولی شئ خپل ټول حواس کنټرول کړئ او روحانیت ترلاسه کړئ. خپل روح ته نږدې کیدو لاره د ځان معاینه کول دي. دا درملنې ستاسو دماغ او روح آراموي او تاسو ته نږدې راوړي. دا تاسو سره ستاسو د روح سره وصل کیدو کې مرسته کوي او تاسو ته دننه رغيږي. اروماتراپي ګټور دي ځکه چې دا اړین غوړ کاروي کوم چې موږ د طبیعت څخه ترلاسه کوو.

وروستي وييکي

اروماتراپي د طبیعت څخه لازمي غوړ کاروي ، او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، طبیعت د ښه درملنې وړتیاوې لري. پدې بوخت مهال ویش کې ، تاسو ډیری وختونه د خپلې روغتیا پاملرنې ته هیرئ. د نن ورځې ژوند د فشار او اضطراب څخه ډک دی. نو ستاسو د بدن ، ذهن او روح د ښه روغتیا ساتلو لپاره ، تاسو کولی شئ د بوی په شمول د ډیری مختلف ډوله درملو مرسته واخلئ.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

سواتيګپت

زما نوم سواتي ګوپت دی زه د مینځپانګې لیکوال او ویډیو جوړونکی یم. زه د ټیکنالوژۍ ، وسایلو او ذهني روغتیا په اړه لیکم. زه باور لرم چې رای ورکول ترټولو ښه ماډل دی څوک کولی شي احساسات ښیې او برعکس.

یو ځواب ورکړئ ووځي