ستاسو د وچې ټوخي لپاره 7 د کور غوره درملنې

  • د خپلې ټوخي درملنې لپاره د شاتو کارولو لپاره تاسو شاتو او یو ګیلاس تودو اوبو ته اړتیا لرئ.
  • لکه د ادرک په څیر ، لیمو هم د انفلاسیون ضد خصوصیات لري او ستاسو د وچې ټوخی درملنې لپاره هم ښه دی.
  • سوپس ستاسو د ټوخي مستقیم درملنه نه کوي مګر دا ستاسو معافیت سیسټم ته وده ورکوي چې د ویروس پروړاندې مبارزه کوي چې ستاسو په ستوني کې د انتان لامل کیږي.

ځینې ​​وختونه درمل ستاسو د وچې ټوخۍ لومړنۍ حل نه وي او تاسو کولی شئ دا پخپله درملنه وکړئ. وچې ټوخي نورمال دي او نږدې هرڅوک یې ترلاسه کوي ، په ځانګړي ډول د ژمي په جریان کې. د درملو اخیستو پرځای ، تاسو کولی شئ د لاندې 7 درملنې سره په کور کې د وچې ټوخی درملنه وکړئ.

مګر مخکې لدې چې موږ دې ته ورسېږو ، موږ هر لوستونکي ته لارښوونه کوو چې ستاسو ډاکټر سره طبي مشوره واخلي که چیرې ستاسو ټوخی له یوې اونۍ څخه ډیر وخت دوام وکړي.

1) د شاتو چای:

ستاسو د وچې ټوخې لپاره غوره او لومړی درملنه د شاتو چای دی. د وچې ټوخي درملنې سربیره ، شات ګ multipleې ګټې لري. دا ستاسو د بدن انټي اکسیډنټ چمتو کوي او د سرطان ، د زړه حملې ، د وینې فشار ، او سټراټیټ څخه مخنیوی لپاره ښه دی.

د خپلې ټوخي درملنې لپاره د شاتو کارولو لپاره تاسو شاتو او یو ګیلاس تودو اوبو ته اړتیا لرئ. په دې کې دوه ચમચી شات مخلوط کړئ او ستاسو درمل چمتو دی. دا په ورځ کې دوه ځله واخلئ او له وچې ټوخی څخه ځان خلاص کړئ.

ادرک چای د اسما د ټوخي درملنې لپاره هم غوره درملنه ده.

2) د انګور چای:

ستاسو د وچې ټوخۍ درملنې لپاره کورنی راتلونکی او خورا مؤثر درمل د جنجره چای دی. ادرک د انفلاسیون ضد ب featureه لري چې د وچ ټوخي په درملنه کې مرسته کوي. که تاسو په خپل ستوني کې د درد احساس کوئ نو د درد درد درملنې لپاره د جینګ چای څخه کار واخلئ. دا درمل هم د په اسلام آباد کې غوره ډاکټران. د دوی په وینا ، د جوار چای د اسما د ټوخي درملنې لپاره هم غوره درملنه ده.

د جنجور چای جوړولو لپاره. د ادرک ټوټه په اوبو کې واچوئ او له 10 څخه تر 20 دقیقو پورې یې وخوړئ. وروسته لدې مایع په کپ کې واچوئ او خپله چای مو خوند واخلئ. د غوره خوند لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه لږ شات هم اضافه کړئ.

3) د مالګې اوبو ګرګل کول

مالګه ستاسو د ستوني درد او ټوخۍ څخه د خلاصون لپاره یو بل اجزا دی. د دې کارولو لپاره ، یوازې په ګرمو ګلاس اوبو کې نیم ټیټ سپین مالګه اضافه کړئ او وخورئ. دا د خپلې ټوخي د درملنې لپاره څو ځله وکاروئ. دا درملنه په ځانګړي توګه د لویانو لپاره ده او ستاسو د ماشومانو لپاره مناسب ندي ځکه چې ممکن دوی د مالګینو اوبو تیر کړي.

4) توری:

لکه د ادرک په څیر ، لیمو هم د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري او ستاسو د وچ ټوخی درملنې لپاره هم ښه دی. ډیری خلک دا د ګرمو شیدو سره کاروي او د معافیت سیسټم وده ورکولو لپاره. تاسو کولی شئ په چای یا شیدو کې د خپلې اړتیا سره سم هرم اضافه کړئ او دا د نورو مشروباتو لکه جوس سره هم کارول کیدی شي. د غوره خوند او پایلو لپاره تاسو کولی شئ په خپل څښاک کې یو څه لږ تور مرچ هم اضافه کړئ.

انناس د بروومیلین په نوم یو انزایم لري چې د انفلاسیون ضد خصوصیات لري.

5) مارشمیلا روټ:

په تیرو وختونو کې ، ډیری خلکو د خوږو ګلو درملنې لپاره د مارشمیلا ریښې کارولې. که تاسو په خپل ستوني کې د سخت درد احساس کوئ نو د مارشمیلا ریښو هڅه وکړئ. دا ریښې په اسانۍ سره په بازار کې شتون لري. تاسو کولی شئ د غوره پایلو لپاره د مارشمیلا ریښو چای کڅوړه هم وکاروئ.

6) انناس:

انناس د دوبي غوره میوه ده او دا ستاسو د ټوخي د درملنې لپاره هم غوره دي. دوی د بروومیلین په نوم یو انزایم لري چې د انفلاسیون ضد خصوصیات لري. له همدې امله ، ډیری خلک دا د خپلې وچې ټوخی درملنې لپاره کاروي. اوس ، په بازار کې د برومیلین ضمیمات هم شتون لري چې د دې هدف لپاره کارول کیدی شي. مګر دا د ټولو خلکو او په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره مناسب ندي چې د وینې پتلی کاروي.

له همدې امله ، د کوم اضافي سپیمونو کارولو دمخه ستاسو د ډاکټر څخه طبي مشوره وغواړئ.

7) سوپ:

وروستی مګر لږترلږه نه ، د خپلې ټوخي درملنې لپاره ګرم سوپ وکاروئ. سوپونه ستاسو د ټوخي مستقیم درملنه نه کوي مګر دا ستاسو معافیت سیسټم ته وده ورکوي چې د ویروس پروړاندې جنګيږي چې ستاسو په ستوني کې انتان رامینځته کوي. له همدې امله ، د خپلې ټوخي د درملنې لپاره د انرژي بډایه سوپونه لکه Miso سوپ وکاروئ.

دا خورا ډیر دی. دا ستاسو د ټوخي د درملنې لپاره د کور 7 جوړونه دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګړندي او غوره پایلو لپاره لږترلږه له 2 څخه تر 3 پورې درملنې وکاروئ.

دلته پورته ذکر شوي ځینې احتیاطي تدابیر شتون لري. نو لدې ولولئ ، پوه شئ ، او بیا ورته درملنې وکاروئ.

[bsa_pro_ad_space id = 4]

حارث ایلی

حارث یو بایو میډیکل افسر دی چې دا مهال د روغتیا په پاکستان کې د روغتیا ډیټا ساینس پوه په توګه دنده ترسره کوي. هغه یو پیاوړی هڅونکی شنونکی دی چې د روغتیا پاملرنې متخصصینو د هوساینې لپاره په جذباتي ډول لیکي .0
http://zophra.com/

یو ځواب ورکړئ ووځي