பகுப்பு: வாழ்க்கை முறை

உட்ஸ்டாக்கில் ஒரு திருவிழா நடந்த அதே நேரத்தில் குரு ஜனார்டன் அமெரிக்கா பயணம் செய்தார். 1969 இல் உட்ஸ்டாக் திருவிழாவின் போது, ​​அவர் சிகாகோவில் அஜபா யோகா கற்க மக்களைப் பெற்றார். சிகாகோவுக்கான அவரது பயணத்தின் உச்சக்கட்டம் அனைத்து மதங்களைச் சேர்ந்தவர்களின் மாநாட்டை ஏற்பாடு செய்தது. குரு ஜனார்தன் இந்த மாநாட்டில் பேசினார், சகோதரர்களாக மக்களிடையே ஒற்றுமையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் அவர் இந்த வழியில் விவரித்த படைப்பின் ஒரு ஐக்கிய சக்தியுடன் ஒன்றுபட வேண்டும். யோகா தியானம் மற்றும் சுவாச அளவைக் கற்பிக்கிறது. யோகா என்றால் ஒற்றுமை என்று பொருள். ஈர்ப்பு மற்றும் விரட்டல், உள்ளிழுத்தல் மற்றும் சுவாசம் ஆகிய மூச்சின் இரண்டு எதிர் திசைகளுக்கு குரு ஜனார்டன் கவனம் செலுத்தினார். அவர் கூறினார், ஈர்ப்பு - விரட்டல் ஒன்று. இந்த இரண்டு எதிரெதிர்களையும் அவை உருவாக்கும் அனைத்து படைப்புகளின் உள் மூலத்துடன் ஒன்றிணைப்பதே வாழ்க்கையின் குறிக்கோள். ஈர்ப்பு மற்றும் விரட்டும் ஆற்றல்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்பு கொள்கின்றன. கபல்லா ஆழ்ந்த யூத மதம் இந்த இரண்டு ஆற்றல்களையும் உலகத்தின் உருவாக்கத்தைக் குறிக்கிறது.