Kung Paano Hindi Dapat Magkaroon ng Mga Telepono ang Tik Tok na Kumbinsido ng Mga Anak sa Gabi sa Gabi

  • Marami sa 1.8 milyong manonood ng isang buong-gabi na live na Tik Tok kaganapan ay nag-aral sa susunod na araw.
  • Ang mga manonood ng live na kaganapan ay nagbibigay ng personal na impormasyon sa kabuuang mga hindi kilalang tao.
  • Alamin ang 5 mga dahilan kung bakit ang mga bata ay hindi dapat magkaroon ng mga smartphone sa kanilang mga silid-tulugan sa gabi.

Ang aking anak na may sapat na gulang ay isang tanyag na tagalikha ng Tik Tok na ang mga video ay nagkaroon ng milyun-milyong mga tanawin. Kaya't nang magpasya siyang magtaglay ng isang buong gabing live na kaganapan, pinlano kong manood — kahit sandali.

Sa oras na ito, mayroong isang kalakaran kung saan gaganapin ng Tik Tokers ang mga live na kaganapan upang mapanood silang natutulog. (Oo, hindi pa rin maintindihan ng aking may-edad na pag-iisip.) Inisip ng aking anak na nakakatawa na i-set up ang kanyang katakut-takot na Charley McCarthy na ventriloquist na manika sa labas ng pintuan ng silid-tulugan, at hiniling sa mga manonood na panoorin upang matiyak na hindi gumagalaw ang manika. (Ang manika ay nakaupo sa isang upuan na may martilyo, magaan, at labaha.)

Ang manika ng Ventriloquist na si Charlie McCarthy ang tampok ng isang buong gabing live na Tik Tok event.

Hindi nagtagal, at biglang may libu-libong mga manonood na nanonood at nagkomento sa live na kaganapan. Bago natapos ang kaganapan sa alas-5 ng umaga, nagkaroon ng 1.8 milyong mga manonood.

Ito ay isang malaking tagumpay para sa aking anak na lalaki, ngunit labis na patungkol sa akin bilang isang magulang. Marami sa mga komento ay "Oh tao, kailangan kong bumangon sa loob ng 3 oras upang pumunta sa paaralan." Ang isa pa ay nagsabi, "Oo, at may malaking pagsubok ako bukas." Ang iba ay nagsabi, "Hindi ko mapigilan ang panonood nito." Ang nakakainis pa ay ang katunayan na daan-daang mga manonood ang nagbigay ng kanilang personal na mga numero ng telepono — sa kabuuang mga estranghero!

Bago ang kaganapang ito, narinig ko na inirerekumenda ng American Academy of Pediatrics na hindi payagan ng mga magulang ang anumang uri ng mga elektronikong aparato - TV, video game, tablet, laptop, o smartphone — sa mga silid-tulugan ng kanilang mga anak. Nabasa ko rin na inirerekomenda ng mga eksperto ang isang curfew ng teknolohiya kung saan kinakailangang iwanan ng mga bata ang lahat ng kanilang mga portable tech na aparato sa silid ng kanilang mga magulang isang oras o dalawa bago matulog. Ngunit bago ang kaganapang ito, hindi ko talaga maintindihan kung bakit. Ngayon ko ito lubos na nakuha. Narito ang 5 mga dahilan kung bakit hindi pinapayagan ang mga bata na panatilihin ang kanilang mga telepono sa kanilang mga silid-tulugan sa gabi.

1. Ang Mga screenshot sa Gabi ay Maaaring Magdudulot ng Pagkalumbay sa Pagkatulog Na Maaaring Magdala sa mga Problema sa Kalusugan

Ayon sa American Academy of Sleep Medicine, ang mga bata at kabataan ay nangangailangan ng higit na pagtulog kaysa sa mga matatanda dahil lumalaki silang kapwa sa isip at pisikal. Inirerekumenda nila na ang mga bata na edad 6 hanggang 12 ay makakakuha ng 9 hanggang 12 na oras ng pagtulog bawat gabi; at mga tinedyer na edad 13 hanggang 18 ay nakakakuha ng 8 hanggang 10 na oras ng pagtulog bawat gabi. Sa kasamaang palad, kalahati lamang ng mga bata ng US ang nakakakuha ng sapat na pagtulog, at maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan at kaisipan.

Una, ang mga bata ay nawawalan ng isa hanggang apat na oras na pagtulog sa bawat gabi lamang sa kanilang mga telepono. Nag-text sila, nakikipag-ugnay sa social media, nag-surf sa web, at may alam pa. Ayon sa isang pag-aaral sa 2014, 80% ng mga tinedyer na umamin na nasa kanilang mga telepono nang naisip ng kanilang mga magulang na sila ay natutulog. Isang pag-aaral sa 2010 ang nagpakita na mga mag-aaral, edad 8-22, nagpadala ng average ng 34 na teksto at email sa isang gabi pagkatapos matulog. Pagkatapos, pagkatapos matulog, ang mga bata ay madalas na nagising sa pamamagitan ng pinging ng mga text message at mga abiso — na sa tingin nila ay napilitang tumugon. Nalaman ng isang pag-aaral ng 2019 ng Common Sense Media na isang-katlo ng mga kabataan ay nagising sa kalagitnaan ng gabi, at suriin ang kanilang mga telepono.

Bilang karagdagan, ang nakapako sa isang kumikinang na screen bago ang pagtulog ay tumitigil sa pagpapakawala ng hormon melatonin, na tumutulong sa iyo na makatulog at pagkatapos ay manatiling tulog. At upang mapalawak ang problema, ang pagsagot sa mga teksto at pag-scroll sa social media ay pinasisigla kung alin maaaring magpakawala ng mga hormone adrenaline at cortisol - na alalahanin mo. Sama-sama, na iniiwan ang mga bata na natutulog na natanggal at talamak na pagkawala ng pagtulog ay nag-aambag sa lahat ng mga uri ng mga problema tulad ng:

  • Mga problema sa pag-uugali at pagsalakay
  • Mahina ang pagganap ng paaralan
  • Ang depresyon at pagiging malungkot
  • Timbang makakuha
  • Stress at pagkabalisa
  • Kakulangan ng enerhiya at pagkaalerto
  • Mahina ang kaligtasan sa sakit
  • Mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, stroke, hindi regular na tibok ng puso, at diyabetes
  • Mga terrors sa pagtulog, bangungot, pagtulog, at pagtulog
  • Tumaas na panganib na magpakamatay
Lalaki sa smartphone sa gabi.

2. Kaligtasan sa Online

Mayroon ding isyu ng kaligtasan sa online. Tinatantya iyon ng mga opisyal ng pagpapatupad ng batas higit sa 50,000 sekswal na mandaragit ay online sa anumang naibigay na sandali. Lumuluha ako kapag naiisip ko ang lahat ng mga manonood ng Tik Tok na nagbibigay ng kanilang personal na mga numero ng telepono gamit ang komento, "Uy, may tumawag sa akin."

Sa lahat ng mga mabubuong apps sa pakikipag-date, chat room, social media, at porno, napakadali lamang na mapunta sa problema. At habang nais naming magtiwala sa aming mga anak na gagamitin nila ang mabuting paghuhusga, ang totoo, ang bahagi ng kanilang utak ay hindi pa ganap na binuo. Nasa libro Smart Parenting, Mas Matalinong Mga Bata: ang Isang Brain Book na Kailangan mong Tulungan ang iyong Anak na Lumago ang Mas Maliit, Malusog, at Mas Masaya, Sinabi ni Dr. David Walsh na ang prefrontal cortex ay umuunlad pa rin sa buong taon ng tinedyer, at ito ay bahagi ng utak na "tumutulong sa atin na mag-isip nang maaga, isaalang-alang ang mga kahihinatnan, at pamahalaan ang mga emosyonal na impulses at pag-agos." Maaaring ipaliwanag nito kung bakit 22% ng mga dalagitang batang babae ang nagsabi na nai-post nila ang mga hubad o semi-hubad na mga larawan o video ng kanilang sarili online.

3. Ang kawalan ng kakayahan ng Porn

Tom Kirsting, may-akda ng Nakipag-ugnay: Paano Ikonekta ang Aming Digitally Distract Kids ay madalas na tinanong, "Sa anong edad dapat mong makuha ang iyong anak ng isang smartphone?" Ang sagot niya ay "Kapag nakakaramdam ka ng komportable sa iyong anak na porno." Ang kanyang punto ay, kung ang iyong mga anak ay may isang smartphone, hindi nila maiiwasang makita ang porno.

Ayon kay GuardChild, 90% ng mga bata na may edad 8 hanggang 16 ay nakakita ng online porn; at ang average na bata ay tumitingin sa pornograpiya sa edad na 11. Mga ulat ng Netnanny na 10% ng 7th graders ay naniniwala na sila ay gumon sa porno at hindi mapigilan ang pagtingin dito.

4. Ang mga Tech-savvy na Bata ay Maaaring Makontrol ang Mga Kontrata ng Magulang ng Bypass

Kung sa palagay mo ay ligtas ang iyong mga anak dahil mayroon kang mga kontrol sa magulang, isipin muli. Alam ng mga mapagkukunang bata ang lahat ng mga uri ng mga paraan upang mai-bypass, tanggalin, o huwag paganahin ang mga kontrol ng magulang, at ipinapasa nila ang kaalamang iyon. (Ang isang mabilis na paghahanap sa Google ay magtuturo sa mga bata ng maraming mga paraan upang maiwasan ang mga kontrol ng magulang — kahit na hindi nila alam ang iyong passcode!)

Halimbawa, sa Apple iPhones, maaaring mai-reset ng mga bata ang kanilang mga telepono at mag-set up ng isang bagong Apple ID, sa gayon maiiwasan ang lahat ng mga nakaraang mga kontrol ng magulang. O kaya, maaari nilang gamitin ang iMessage upang manood ng mga off-limit na mga video sa YouTube. O kaya, maaari silang mag-download ng ibang browser, itago ito sa isang folder, at ganap na maiiwasan ang mga kontrol ng ibang browser. Mayroong dose-dosenang iba pang mga hack at workarounds na rin.

5. Ang tampok na Walang-hanggan na Pag-scroll ay Idinisenyo upang Maging Nakakahumaling

Harapin natin ito. Mahirap itigil ang pagtingin sa aming mga telepono. Kagabi lang, inilaan kong mabilis na suriin ang aking mga email bago matulog, at natapos sa Tik Tok hanggang pagkatapos ng hatinggabi!

Hindi ba ako kawalan ng pagpipigil sa sarili, o higit pa? Ayon sa mga tagaloob ng Silicon Valley, ang walang katapusang tampok ng pag-scroll na natagpuan sa mga social media apps ay sadyang dinisenyo upang mapanatili ang mga taong baluktot at patuloy na mag-scroll.

Ang pamamaraang ito ng pagpapakita ng impormasyon ay nagpapagana sa dopamine system sa aming utak. Likas nating malaman kung ano ang susunod. Ang walang katapusang scroll ay isang diskarte sa sikolohikal na nagpapahirap na tumingin sa malayo. Kaya't kung mayroon kang mahusay na mga bata na may kapansin-pansin na pagpipigil sa sarili, ang nakakahumaling na likas na walang katapusang pag-scroll ay mahirap pigilan.

Ika-Line

Bagaman maaaring hindi makatotohanang upang permanenteng alisin ang mga smartphone ng aming mga anak, dapat na tiyak na magtatag tayo ng mga matalinong limitasyon. Ang American Academy of Pediatrics Inirerekomenda ang paglikha ng mga media na walang bayad sa media sa aming mga tahanan tulad ng hapag hapunan at silid-tulugan ng mga bata. Ang isang curfew ng teknolohiya, kung saan ang lahat ng mga aparato sa tech ay naiwan sa silid-tulugan ng mga magulang nang magdamag, ay maiiwasan ang maraming mga problema. Dagdag pa, bibigyan nito ang pagkakataon ng mga bata na mabuo ang pag-ibig ng pagbabasa bago matulog, o magkaroon lamang ng tahimik na oras upang mag-isip at mangarap. Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga alituntunin sa teknolohiya para sa mga bata, basahin ang kabanata 10 ng Proactive Disiplina: Patnubay ng Isang Magulang ni Katie Ely.

$ 1 / click lamang

Isumite ang Iyong Ad dito

Katie Ely

Si Katie Ely ay isang guro, tagapagturo ng magulang, mananaliksik at ina ng kambal na may sapat na gulang. Siya ang may-akda ng Proactive Disiplina: Patnubay ng Isang Magulang at Panuntunan ng Rubric: Isang System ng Paglilinis para sa Mga Bata. Siya rin ang tagalikha ng Katangian ng Proactive Disciplent Parenting Video. Siya at ang kanyang asawa ay nakatira sa Oklahoma. Bisitahin siya sa www.parentingwithfocus.org/, at sundan siya sa Facebook at Instagram @parentingwithfocus.
https://www.parentingwithfocus.org/

Mag-iwan ng Sagot