2021'de Serbest Meslek Sahipleri ve Serbest Çalışanlar için Öz Bakım İpuçları

  • Mini son tarihler oluşturun.
  • Hiçbir şey yapmamak için bir zaman ayarlayın.
  • Sizi beslemeyen şeylere hayır demeyi öğrenin.

Öz bakım, tatlı yiyecekler almak ve koruyucu giysiler giymek anlamına gelmez. Yüz maskeleri, ancak odağı, enerjiyi ve kaynakları kendinize koymak için yeterli zaman ayırmak anlamına gelir. Bu, çoğunlukla göz alıcı işler çıkaran ve genellikle tepkisiz müşterilere ve düşük oranlara karşı çıkan serbest çalışanlar için önemlidir.

Bir serbest meslek sahibi her zaman kendini geçindirmek için yeterli işi bulamayacağını hisseder ve bu nedenle, yapmanız gereken her şey için bir program yapmaya takıntılı hale gelmenizi kolaylaştırır.

Kadınların çoğu erkeklerden daha fazla stres yaşıyor çünkü hepsini yapmaya çalışma alışkanlıkları var ve serbest meslek sektöründe stres ve kaygının yaygın olduğu sektörlerden biri. Sonuçta, genellikle tutarsız ödemelerle uğraşıyorlar ve bazen de reddediliyorlar, bu da duygularınıza ve zihinsel sağlığınıza kolayca müdahale edebilecek bir şey. Tüm bunlarla başa çıkmak için işte kendinize iyi bakmanıza yardımcı olacak kişisel bakım ipuçları:

Mini son tarihler oluşturun

Her müşteri size her zaman bir herhangi bir proje için son tarih diyelim ki bir hafta veriyorlar. Projenizi tamamlamak için bu zamanı göz önüne alarak, bu bir hafta içinde kendinize daha küçük teslim tarihleri ​​belirleyin. Projenin farklı aşamalarını tamamlamak için bu süre içinde tarihler belirleyin ve hafta boyunca çalışmak için zaman ayırmanızı sağlayın. Bu, işi son dakikada bitirmek için uğraşmaktan kaçınmanızı sağlayacaktır.

Hiçbir şey yapmamak için bir zaman ayarlayın

Bir serbest meslek sahibi, her zaman kendini geçindirmek için yeterli işi bulamayacağını hisseder ve bu nedenle, yapmanız gereken her şey için bir program yapmaya takıntılı hale gelmenizi kolaylaştırır. İş hakkında endişelenmeyi bırakıp, hobiniz veya yeteneğiniz gibi size keyif veren şeyler yapmak için, belki geceleri veya hafta sonları, bazı zamanlar yaratmaya çalışın.

Yardım isteyin

Bir insan olduğunuz ve hiçbir insan mükemmel olmadığından, size verilmiş tüm projeler için tüm fikirlere sahip olamazsınız; bu nedenle, biraz yardım almalısınız. Bazen, projenin nasıl yapılacağını bilen birinden yardım istemek için ek bir süre istemek anlamına gelse bile yaratmanız gerekir. Bu, kendiniz için tahmin yürütme olan bir şey yapmak yerine emin olduğunuz bir şeyi yapmanıza yardımcı olacaktır, bu da size yanlış bir şey yaptığınız için işvereniniz tarafından reddedilme stresini yaşatacaktır.

Serbest meslek sahibi olarak evden çalışmaya başladığın ilk gün o kadar meşgul oluyorsun ki, gün bitene kadar yemek yemeyi bile unutuyorsun ki bu hiç iyi değil.

Sebzelerini ye

İlk gün evden çalışmak Serbest çalışan olarak o kadar meşgul oluyorsunuz ki, gün bitene kadar yemek yemeyi bile unutuyorsunuz ki bu hiç de iyi değil. Bu da üretkenliği düşürür çünkü boş bir göbek üzerinde çalışmak her zaman zordur. En az bir sebze içermesi gereken normal bir öğüne sadık kaldığınızdan emin olmalısınız.

Hayır demeyi öğren

Bu işi yapan insanlar genellikle hayatlarını sürdürmek için yeterli işi alamama korkusuyla yaşarlar ve bu sizi yolunuza çıkan her göreve evet demeye zorlayabilir, bu da özellikle iş konusunda tutkulu olmadığınızda zorlamak anlamına gelir. Bu nedenle, sizi beslemeyen şeylere hayır demeyi öğrenmelisiniz.

Dışarı çık

Yeni bir atmosfer veya ortamda çalışmak ilham verici olabileceğinden, zaman zaman çalışma ortamınızı değiştirdiğinizden emin olmalısınız.

Karşılaştırmayı bırak

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın ve başkalarının ne yaptığını takip etmeyin. Kendi içinize bakarak güçlü yönlerinizi ve değerlerinizi tanıyın ve bunları günlerinize rehberlik etmek için kullanın. Bu, motivasyon kazanmanıza ve işler zorlaştığında bile hayatta kalmaya odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Bir diğer önemli ipucu da serbest çalışanlar için sigorta çünkü kaza gibi bir şey olursa ve yeterli parası yoksa bu yardımcı olacaktır.

Sonuç

Serbest çalışan ve serbest meslek sahibi tarafından doğru bir şekilde takip ettiğinizde, bu ipuçları daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.

[bsa_pro_ad_space kimliği = 4]

Monica Lee

Monica tutkulu bir yazar ve içerik yaratıcısı. Günlerini dünyadaki birçok işletmeyle yakın çalışarak geçiriyor. Açık hava etkinlikleri, fitness, teknoloji, girişimcilik ve bunların arasındaki her şeyi içeren ilgi alanları.
http://-

Yorum bırak