Yüzme Dersleri Boğulma Riskini Nasıl Azaltır?

  • Amerikan Pediatri Akademisi tarafından 1 yaşındaki küçük çocukların suyla kolay hale getirilmesi önerilmektedir.
  • Öğretilen en önemli şeylerden biri olan dersin ilk günü, suda nasıl rahat kalacağı ve vücuttan korku ve stresi nasıl atlatacağıdır.
  • Yüzmek için bir sonraki tatbikat nasıl yüzeceğidir.

Bu günlerde insanlar su güvenliğinin çok farkındalar ve su etrafındayken güvende kalmak için her şeyi öğrenmek istiyorlar. Herkes havuzlarda eğlenmek, su sporları yapmak ve nehirlerin, denizlerin, göllerin ve diğer su yerlerinin içinde ve yakınında güvende olmak ister. Ancak suyun korkusu ve fobisi her zaman önünüzde kalır. Bu yüzden ne zaman su güvenliği ve boğulma riski aklınıza geliyor, aklınıza gelebilecek ilk şey yüzme dersleri. Ve unutmayın, yüzme dersleri güvende kalmanıza yardımcı olan bir şeydir! Yüzme dersleri, suda boğulma veya zor bir durumda olduğunuzda bir koruma katmanı olarak çalışacaktır.

Yüzme dersleri diğer eğitimler kadar önemlidir.

Boğulma riskinden kaçınmak için yüzme dersi almak, yüzme havuzlarının sahiplerinin veya eğitmenlerin fikri değildir, ancak araştırma çalışmaları tarafından da desteklenmektedir. Yüzme dersleri boğulma riskini azaltmaya yardımcı olur, çeşitli araştırma türleriyle kanıtlanmıştır. Aslında ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre 1-4 yaş arası yüzme dersleri boğulma riskini% 88'e ve hatta daha fazlasına kadar azaltabilir. Bu, yüzme derslerinin boğulma riskini nasıl azaltabileceğini ilgilendiriyorsa, yüzmeyi öğrenmek için en iyi yaş hangisidir, tüm koşullarda nasıl faydalıdır, o zaman okumaya devam edin.

Yüzmeyi Öğrenmek İçin En İyi Yaş

Yüzmenin boğulma riskini nasıl azalttığını ve faydalarının neler olduğunu bilmeden önce, önce yüzme eğitimi almanız gereken yaşı tartışalım.

Her yaşta yüzmeyi öğrenmeye başlayabileceğiniz söyleniyor. Ancak bu günlerde yüzme dersleri ve yüzme teknikleri gelişti. Amerikan Pediatri Akademisi tarafından 1 yaşındaki küçük çocukların suyla kolay hale getirilmesi önerilmektedir. Çocukları suyla rahat ettirmek, sudan korkmamalarını sağlayabilir ve yaşları ilerledikçe kolayca yüzmeyi öğrenirler. Ancak unutmayın, yüzmeyi öğrenmek için yaş sınırı yoktur. Herhangi bir yaşta öğrenmeye başlayın ve yine de kendinize yardım edebilirsiniz.

NOT - Küçük çocuklara yüzme dersi verildiğinde, ebeveynler, küçük çocuklara yüzme dersleri öğretmek için yüzme havuzu hizmetlerinin, korumaların, yardımcıların ve yüzme havuzunun standartlarının yüksek standartlara uygun olduğundan emin olmalıdır.

Yüzme Dersleri Sizi Boğulmaktan Nasıl Korur?

Bu dünyaya asla öğrenilmiş ve bilgiyle donatılmış gelmeyiz. Şöyle söyleyelim - araba kullanmaya başlamadan önce, trafik kazalarını önlemek için eğitim alıyoruz. Okul sınavlarına girmeden önce ders çalışıyoruz çünkü başarısız olmak istemiyoruz. Benzer şekilde, büyük havuzlarda, nehirlerde mükemmel yüzmeden veya yüzme gerektiren su sporlarının keyfini çıkarmadan önce, boğulma ve diğer su yaralanması risklerinden kaçınmak için vitesleri almalı ve yüzme dersleri almalıyız.

Görüyorsunuz, yüzme dersleri diğer eğitimler kadar önemli. Otomobil sürüş eğitiminde olduğu gibi, debriyaj, vites, frenin tanıtılmasından kaza anında hızlı bir arabanın nasıl kontrol edileceğine kadar tüm sürüş süreci öğretiliyor. Aynı şekilde yüzme derslerinde de hızlı yüzmek için birçok teknik ve püf noktasıyla tanışıyoruz.

Yüzme tatbikatında bize öğretilen birkaç önemli şeyi görelim:

  • Öğretilen en önemli şeylerden biri olan dersin ilk günü, suda nasıl rahat kalacağı ve vücuttan korku ve stresi nasıl atlatacağıdır.
  • Yüzmek için bir sonraki tatbikat nasıl yüzüleceğidir. Akciğerler havayı alana kadar insan vücudu yüzeyde yüzerdi. Akciğerler hava kaybeder etmez vücut taş gibi olmaya başlar ve boğulurdu.
  • Yüzmeyi rekabetçi bir şekilde uygulamak için, herkese, yeni başlayanlara ve normal yüzücülere su egzersizleri önerilir. Egzersizler, direnci bilmek için suda yürümek, arkadaş olmak ve suyla savaşmamak, yüzünüzü gözlüksüz su altında tutmak, suyun altında köpürmek ve daha fazlasını içerir. Daha benzer egzersiz türleri sizi suyla kolaylaştıracak ve kendinize güvenmenizi sağlayacaktır.
  • Suda yürümek, suyun herhangi bir yerinde kürek çekmeyi ve asmayı bilmeniz için öğretilir. Böylelikle, derin suda ayakta durmak için ayaklarınızın altında her zaman bir yüzeye ihtiyacınız olmaz.
  • Yüzme sırasında nefesi yönetmeye yardımcı olan nefes alma tekniklerini öğreniyoruz ve böylece su burun veya ağza girmiyor.
  • Uzun yüzme için eğitildiniz ve bunun için nasıl dayanıklılık kazanacaksınız.
  • Düğmeden yukarı nasıl geri kayabilir, yaralanmaları nasıl önleyebilirsiniz ve birçok benzer numara ve teknik, kendinizi zor zamanlarda kurtarmak için iyi eğitmeniz için size verilir.
Sağlığınızı sağlam tutmak ve bir hayat kurtarıcı olarak yüzme dersleri almak önemlidir.

Bunun yanında yüzme dersleri bu kadar da sınırlı değil ve bu temel ipuçları. Yüzmede çok sayıda kulaç, yüzme yolları, su altı egzersizleri ve çok daha fazlası vardır. Yani, yüzme derslerine girdikten sonra, sadece sizi boğulmaktan kurtarmakla kalmayıp, öğrenmeyi seçebileceğiniz bir şeyler hazinesine sahip olduklarını da bileceksiniz.

Yüzmeyi Öğrenmenin Faydaları

Yukarıda okuduğumuz gibi, Yüzme dersleri bize sunacak çok şeyim var. Hayatımızı bir noktada ya da bir hobi olarak kurtarmak için tehlikeden yüzmeyi öğrenmeliyiz. Ancak diğer birçok yönden faydalı olduğu için öğrenmek çok önemlidir. Yüzmeyi öğrenmenin faydaları:

  • Sağlığımızı iyi tutar,
  • Vücut ağırlığımızı kontrol altında tutar
  • Bizi esnek kılar
  • Zihnimizi tazeler
  • Ağrı egzersizi olmadan

Üstelik yüzmenin başka birçok faydası da var. Bu nedenle, sağlığınızı sağlam tutmak ve hayat kurtarıcı olarak yüzme dersleri almak önemlidir.

Yüzme sınıfı, güvenlik ve ihtiyati tedbirlerle sizi iyi bir şekilde donatıyor. Şimdi, korku ve fobinizi kaybederken, istediğiniz yerde yüzmeye başlayabilir ve yüzmeye başlayabilirsiniz.

Sessiz İşaret

Sessiz İşaret Güvenliği Uygulaması ve panik düğmesi, kullanıcıların acil bir durumda acil durum personelinin, yakın akrabalarının ve arkadaşlarının konumlarını izlemelerine izin verir. Eşlik uygulaması, iOS ve Android'de mevcuttur.
https://silentbeacon.com

Yorum bırak