战胜夏季炎热的3种方法

  • 您会发现无数美味的自制冰棍食谱,所需的设备和成分极少。
  • 小孩子的游泳池是在炎热的夏天消暑的最佳方法之一。
  • 将一块潮湿的小毛巾放在冰箱中几分钟,然后将其放在脖子上,这是身体的核心冷却点之一! 

夏天来了,带来的热量通常难以散发,尤其是当您尝试在户外享受一些时光。 重要的是要限制您在阳光下的时间,保持水分,并在阳光直射的情况下定期涂防晒霜。 对于孩子以及您自己,请牢记这些必需品。 采取了这些预防措施之后,您还可以采用其他一些简单且具有成本效益的方式来应对夏季的高温!

 您可以通过在混合物中添加水果,酸奶或蜂蜜来选择更棒的冰棍,从而为冷冻食品增加一些营养。

1.制作自制冰棍

在网上,您可以找到无穷无尽的自制冰棍美味食谱,所需的设备和成分极少。 这些零食对孩子和成年人都很有趣,不仅可以在炎热的夏天使您凉爽,而且还可以帮助您保持水分! 用冰棒棍在模具中冷冻您最喜欢的果汁类型,以获得最简单,最快捷的自制冰棍,只需花费几分钟的准备时间,再加上冷冻时间。 橙汁一直是营养丰富的食品,深受人群欢迎!

您可以通过在混合物中添加水果,酸奶或蜂蜜来选择更棒的冰棍,从而为冷冻食品增加一些营养。 发明自己的自制冰棒制作或查看一些食谱,您可以在这里尝试! 确保检查天气并在高温之前准备好冰棍,因为冰棍可能需要几个小时才能正确冻结,具体取决于您选择使用的成分。

2.突破儿童泳池

小孩子的游泳池是在炎热的夏天消暑的最佳方法之一。 对于您,孩子们甚至您的宠物来说,它们都是完美的选择,儿童泳池可以提供数小时的娱乐活动,并为您缓解高温提供了一些便利。 即使只是使用一个浅水池一次将脚放进几分钟也可能会降低您的体温! 在许多充气塑料池中,都可以发现BPA工业化学品BPA,它是有害的毒素,您不希望自己或小童池使用者接触到它!

幸运的是,您可以找到 最好的硬塑料儿童泳池选择 并通过一些互联网研究,您可以轻松找到适合您需求的最佳硬质塑料儿童泳池。 Step2 Play不含BPA和其他有害化学物质。 作为坚硬的塑料泳池,它经久耐用,并将持续到夏天!

对于您,孩子们甚至您的宠物来说,它们都是完美的选择,儿童泳池可以提供数小时的娱乐活动,并为您缓解高温提供了一些便利。

有趣的设计会为您的空间增添些许色彩和夏日耀斑,甚至可以将其用作沙箱,在凉爽的日子里(您不需要快速飞溅)。 在购买儿童泳池之前,请先做研究,然后再添加加热工具箱,以确保您的选择可以安全地使用。

3.利用身体的冷却点

当您享受自制的冰棍,将脚浸入孩子可能正在四处飞溅的儿童泳池中时,请着重于降低身体的自然冷却温度来降低温度! 您的手腕,脖子和脚都是身体上的各个点,这些点在冷却后会迅速有效地降低您的整体体温。

尝试用毛巾,冰袋,冷水或任何其他冷物体包裹的冰块,然后将其应用到这些区域几分钟,这是克服夏季炎热的另一种快速且经济高效的方法。 此策略的最爱方法是将一条潮湿的小毛巾放在冰箱中几分钟,然后将其放在脖子上,这是身体上的核心冷却点之一!

这些区域包含脉搏点,这意味着您的血管更靠近皮肤。 由于它们更靠近皮肤表面,因此您可以有效地冷却血液供应和整体体温。

总结

通过这三种克服夏季炎热的方法,您将在今年夏天做好准备以保持凉爽。 无论您是制作美味的自制冰棒,购买安全有趣的儿童泳池,还是利用自己对身体冷却点的知识,或者尝试全部3种,您都可以在需要的时候享受夏日的狗狗,并享受凉爽的逍遥时光!

崔西·约翰逊(Tracie Johnson)

崔西·约翰逊(Tracie Johnson)是新泽西州人,宾夕法尼亚州立大学的毕业生。 她对写作,阅读和过健康的生活方式充满热情。 当在篝火旁被朋友,家人和她的腊肠犬Rufus包围时,她感到最幸福。

发表评论