女企业家–克服任何自我怀疑或冒名顶替综合症的7个秘诀和成功的10个商业秘诀

  • 自我怀疑助长了冒名顶替者综合症,女企业家比其他任何群体都更能体验到这种感觉。
  • 冒名顶替者综合征的许多根源在于对完美的渴望和对失败的恐惧。 
  • 我们经常将自己与其他人进行比较,这是不现实的,并且是增加自我怀疑和冒名顶替综合症的肯定方法

您可能以前曾经听说过术语“直到制作完成”。 刚开始时,这可能是有价值的建议。 但是对于许多人来说,“假装”的感觉持续太久了,并且可能对一个人的成功有害。 冒名顶替综合症会严重影响您的业务或职业发展; 女企业家 全世界的人们都比以往任何时候都更觉得自己是“冒名顶替者”。

女企业家常常在没有承认或庆祝的情况下就达到了里程碑,而缺乏承认可能会冒犯不值得,自我怀疑的感觉,并可能是冒名顶替综合症的一个促成因素。

的概念 冒名顶替综合症 是由心理学家Pauline Clance和Suzanne Imes于1978年首次发现的,并且 研究 关于这个话题。 冒名顶替综合症对女企业家可能是极其有害的, 蓬勃发展 在自我怀疑中。 冒名顶替综合症是基于有限的自我信念,即任何一项成功都是由于运气而不是技巧。 它经常出现在女企业家身上,这是通往成功道路的巨大障碍。 好消息是您可以克服冒名顶替综合症。 我已经整理了7条技巧,可以克服自我怀疑或冒名顶替者综合症。

1.练习确认 

自我怀疑助长了冒名顶替者综合症,女企业家比其他任何群体都更能体验到这种感觉。 如果您只是一个想法,请记住,每个成功的企业家在人生中的某个时刻都经历过自我怀疑–我们 所有 有! 关键是要知道如何克服它。

积极肯定肯定是改变观念的一种令人难以置信的方法,它必须成为日常工作才能有效。 肯定是重新设定心意以相信自己的好方法 值得 生活中所有奇妙的事物。 您应该成为一名成功的企业家,而您确实值得! 要建立对您有用的肯定,请花一些时间来思考您持有哪些限制信念。 为了释放自我怀疑的感觉,您必须克服哪些信念? 将这些信念变成积极的陈述,并写下来。 养成整天重复它们的习惯。 例如,如果您认为自己不配做一个成功的企业,并且怀疑自己成为一名成功的企业家的能力,那么肯定的肯定可能是这样的:

“我应该实现自己的梦想。”

“我很有才华,有信心,而且是一位杰出的领导者。”

“我拥有成为一名成功的女企业家所需要的条件。”

您的肯定对您来说将是唯一的,并且将有助于解决可能会影响您的自信心的有限信念!

2.建立每日,每周,每月目标并经常庆祝

实现目标,无论目标多大或多小,都是值得庆祝的事情! 女企业家常常在没有承认或庆祝的情况下就达到了里程碑,而缺乏承认可能会冒犯不值得,自我怀疑的感觉,并可能是冒名顶替综合症的一个促成因素。 写下您的目标或创建任务清单。 当您达成这些目标并在一整天内完成关键任务时,要进行庆祝和认可。

当您开始庆祝并认可自己的成就时,就会养成承认自己的能力的习惯。 在一天,一周或一个月的结尾,请检查您的成就并确认您为达到目标所做的一切。

3.寻找导师或支持小组

冒名顶替者综合症可能难以置信地孤立,当谈到我们自己的信仰时,可能很难从小说中识别出真理。 导师或支持小组对于希望克服冒名顶替综合症的女企业家可能是有效的,因为它将鼓励真实性,相互支持和客观的观点。 寻找导师并与他们分享您的想法和经验可以帮助您认识自己的思想模式,同时也认识到自己并不孤单。 坦率地谈论您与冒名顶替者综合症的斗争会给您一个更客观的观点,并使您在面对冒名顶替者综合症时更有能力应对。

最好的导师愿意进行真诚的交谈,并对自己在事业中所经历的挣扎,错误和挑战保持诚实和透明。 通过在创业过程中依靠他人,您可能会学到有用的提示和资源。

4.转变对挫折的看法

您如何看待挫折? 您对失败有何看法? 冒名顶替者综合征的许多根源在于对完美的渴望和对失败的恐惧。 追求完美的愿望可能成为女企业家的障碍,并使其克服冒名顶替综合症的挑战。 患有冒名顶替综合症的人最有可能以很高的绩效标准取得高成就。 当您致力于尽自己的最大努力,实现梦想并成为一名成功的女企业家时,您可能会遇到冒名顶替综合症的典型症状-感觉像是骗子,害怕失败和自我怀疑的感觉。

转变对挫折的看法,并记住每位成功的企业家在职业生涯中都会遇到挫折。 没有失败就不可能取得巨大的成功。 您如何看待这些挑战将影响您的应对方式,并最终影响结果。

当您遇到业务上的挫折时,请花点时间思考一下。 您可能需要几分钟的正念或日志记录。 揭露挫折感,问问自己:我对这项挑战有何感想? 我该如何前进并从中学习?

追求完美可以助您一臂之力,但长期而言并不现实。 挫折将会发生,改变您的思维方式将帮助您克服冒名顶替综合症。

5.接受积极的反馈意见并写下来

您接受称赞的程度如何? 您是否会记住批评而不是记住正面反馈? 学会接受积极的反馈是克服冒名顶替综合症并取得成功的最好方法之一。 如果您遇到冒名顶替综合症和自我怀疑,可能会将成功归因于运气或其他人的辛勤工作。 但实际上,值得您认可的是您的努力,知识,才能和准备。 创建一个“积极反馈文件夹”,并记下您收到的所有赞美和反馈。 当您觉得自己是冒名顶替者时,请查看反馈并阅读一段时间以来收到的好评。

6.停止将自己与他人进行比较

他们说比较是欢乐的窃贼。 这是不正确的,但是,这也是信心的小偷。 我们经常将自己与其他人进行比较,这是不现实的,而且是肯定会增加自我怀疑和冒名顶替综合症的肯定方法。 事实是每个人都在挣扎。 每个人都有一套独特的才能,技能和因素,这些因素有助于他们取得成功。 您唯一要与自己进行比较的人就是您! 留意自己的比较习惯是改变观念和克服冒名顶替综合症的有效方法。 当您看到某人成功开展业务时,就可以用它作为燃料,但绝不能用作比较工具!

7.与教练合作

冒名顶替综合症不是您一天可以克服的事情。 实际上,这是很多人在整个职业生涯中都在努力的事情! 与教练一起工作可以帮助您解决习惯,信念和模式,并支持您克服自我怀疑的旅程。 与教练一起工作的女企业家通常会增加自信心,并为实现自己的创业目标感到更加准备。 教练的独特视角可以支持您克服冒名顶替综合症的旅程。

除了上述有助于克服冒名顶替综合症的技巧外,还有许多有效的方法可以帮助您以女企业家的身份成功创业。 如果您是一位因冒名顶替综合症和自我怀疑而苦苦挣扎的女企业家,那么这里有10条成功的商业秘诀。

导师或支持小组对于希望克服冒名顶替综合症的女企业家可能是有效的,因为它将鼓励真实性,相互支持和客观的观点。

女性企业家的10大商业成功秘诀 

1.致力于自己的成长

投资自己和自己的发展。 当您投资自己时,您就是在投资您的业务! 致力于自我提高的女企业家将更有弹性,并更有能力应对挑战。

2。 请求帮忙

您不必一个人去! 在需要时寻求帮助。 能够确定何时何地需要支持的企业家将比独自一人获得更大的成功。

3.为您的成就感到自豪

为您的成就感到骄傲! 更新您的简历,LinkedIn或网站,以反映您在业务中取得的所有成就。 在业务上,您不需要太小。

4。 网络 

联网是一种有效的途径,可以使您的名字和业务发展起来。 这也是向他人学习并在您的行业中创建支持小组的好方法。 把自己放在那里!

5.放弃完美的需求

完美主义者具有很高的标准,可以带来很多成就。 但是,它也会杀死生产力并增加自我怀疑的感觉。 放宽对完美的需求,看看您的信心和生产率提高!

6.从错误中学习

我们都会犯错,但使您与众不同的是您如何处理它们。 从挫折中吸取教训,从错误中吸取教训。 致力于以新知识向前迈进,这将使您在将来取得成功,并将您的业务提升到一个新的水平。

7.设定目标并庆祝他们

设定目标将为您的业务创造一条路径和目标线。 当您检查里程碑时,请记住在此过程中庆祝您的成就。

8。 学会说不

成功的业务将需要您拒绝–这并不总是听起来那么简单! 有信心知道自己的界限,知道何时该说不。 拒绝不好的报价,不好的客户或不好的关系会给您时间和精力奉献给那些重要的人!

9.要灵活

灵活性在业务中至关重要,学会枢纽是作为女性企业家驾驭的一项重要技能。 一切都不会总是按计划进行,尽管面临挑战,但保持灵活性可以帮助您成功。

10. 保持一致

一致性是成功开展业务的关键和重要秘诀。 在创业过程中始终如一的女企业家将获得承诺的回报。

女企业家在商业世界中面临着独特的挑战,冒名顶替综合症就是其中之一。 好消息是,有 许多 转变思维方式并成为自信的企业家的有效方法,准备好迎接世界! 您应该实现自己的梦想,不要让自我怀疑成为障碍。 你明白了!

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罗伯特时刻

罗伯特·摩门特(Robert Moment)是精神力量生活教练,精神教练,并且是精神强健企业家和13个精神强健女性习惯的作者。 罗伯特(Robert)专门指导女企业家如何克服冒名顶替者综合症,并有较强的头脑能力去思考,出谋划策,出谋划策和出卖自己的竞争,以获得可观的利润。 立即访问他的网站,安排15分钟的免费战略通话,以讨论您的业务目标。
https://www.spirituallifecoachrobert.com

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