如何獲得幸福與心靈的平靜

  • 如何獲得幸福-內心的平靜

內心的平靜與幸福有關。

通常,我們已經完成50-60%的生活後才開始尋求內心的平靜,但我感到人們必須在很小的時候就理解幸福的含義才能獲得內心的平靜。

首先,每個人都必須專注於減少生活中不必要的需求,並嘗試對自己擁有的一切感到滿意。 父母是這個過程中的關鍵角色,它可以幫助孩子理解如何快樂,而不是去滿足他們不必要的需求。

有些父母的錢很少,但是為了滿足孩子的不必要的需求和需求,他們藉貸使孩子快樂。 他們滿足的願望越多,孩子的期望就越高。 進一步無法滿足這些孩子的需求會導致挫敗感,他們開始感到更少的幸福,因為幸福並不能滿足所有這些需求。

一個不快樂的人會影響多個人:父母,家人,朋友,親戚等。學會少“需要”是幸福的基本基礎。 這種幸福的方法適用於每個人,無論他們是低層,中產階級還是上層階級。

您可能想知道為什麼我建議對幸福的這種理解應該在很小的時候出現。 原因是,隨著人的年齡增加,他們理解和實施該原則的能力也會下降。

您可能已經註意到人們在結婚後或開始工作時開始瑜伽,冥想和/或體育課,但是這些“緩解壓力的方法”只能使我們暫時省心。

正是不必要的“願望”和“需求”使我們無法安心。

如何在很小的時候就獲得幸福與和平的事情:

因為自然的東西是自由的,而且壽命更長,所以讓孩子們接受更多的自然而不是人造的東西。 例如:祈禱,園藝,在圖書館看書,帶他們早上散步,這樣他們就可以感受到新鮮的自然空氣,而不是在家中建造的人造東西。

如果他們希望購買冰淇淋或在其他商店購買物品,請嘗試將它們放在家里或帶回家和家人一起享用。 這將產生更多的幸福並幫助他們保持聯繫。 花錢買遊戲,衣服,表演,電影,但要盡量控制。 每3個月短途旅行一次。

我知道這個建議很容易提供,但是作為父母卻很難實施。 但是,如果您什至在60%的時間內都能達到這個目標,那麼您就給了他們“內在”的瑜伽和冥想,這將使他們終生受益。 即使在成年人成長的某個時刻,他們失去了幸福/和平,這一基礎也會幫助他們重新獲得幸福/和平。

有很多方式可以感覺到暫時的幸福/和平,但是唯一持久的方法是在自己內部真正發展這種幸福,而我們越年輕越好。

Prashant Sangam

我是印度的Prashant Sangam,居住在班加羅爾。我是一名機械工程師,從專業到現在我在IT行業工作了11年以上。 我可以在LinkedIn上保持聯繫。我最近的興趣之一是寫文章。我的其他興趣是音樂和電影

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